폐암예방을 위한 방법 폐암 예방가이드 3가지

3이라는 숫자를 좋아합니다.

더 많으면 복잡해서 싫고, 더 적으면 뭔가 모자란 느낌이죠.

 

오늘은 두가지 관점에서 이야기를 하려 합니다.

폐암원인의 3가지.

그리고 폐암예방을 위한 방법 3가지를 이야기 하려 합니다.

 

담배를 피우십니까?

그럼 폐암 걸릴 가능성이 높습니다.

 

그런데 담배를 피우지 않는데 폐암에 걸리는 사람이 늘고 있습니다.

엄청 억울하겠죠.

비단 흡연만이 폐암을 일으키는 것이 아니기 때문입니다.

 

 

담배를 피우면 타르가 발생합니다.

폐암의 원인이 되죠.

 

폐암예방을 위한 방법 폐암 예방가이드 3가지

 

당연히 담배를 피우는 사람은 폐암 발생확률이 커집니다.

하지만 담배를 물고 있는 시간은 고작 1분에서 3분 사이입니다.

 

 

그런데 우리가 숨쉬는 부분에서 폐암 발생확률이 높아지는 부분이 있습니다.

바로 미세먼지 입니다.

 

미세먼지는 흡연시 타르보다 더 위험합니다.

연속성이 있기 때문이죠.

 

주부의 부엌은 어떨까요?

음식을 태우면 발생하는 것이 타르입니다.

주부는 주방에서 폐암을 일으키는 원인들에 노출되어 있습니다.

 

 

폐암이 발생하지 않게 하기 위해서는 예방이 우선입니다.

위 유튜브 영상에는 폐암예방에 좋은 식품인 차가버섯을 종류별로 나열해 보았습니다.

 

식품으로 폐암을 예방하고, 공기정화 식물을 키우는 것.

그리고 흡연을 하지 않고 그 돈으로 암보험 하나를 준비해야 합니다.

 

그럼 정리해 볼까요?

 

 

폐암 원인의 3가지.

첫째, 흡연   둘째, 음식물 태움  셋째, 미세먼지

 

폐암 예방가이드 3가지.

첫째, 폐암예방에 좋은음식 챙기기

둘째, 폐암예방을 위한 식물

셋째, 폐암에 걸렸을때를 대비한 암진단비.

 

 

모든 물질을 태우면 타르가 발생합니다.

그것은 폐암을 일으킬수 있는 부분입니다.

 

대기오염과 미세먼지, 그리고 라돈 등으로 폐암 위험이 높아지고 있습니다.

세계보건기구 (WHO) 산하의 국제암연구소(IARC)는 대기오염과 미세먼지를 1군 발암물질로 지정한바 있습니다.

 

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WHO 대기오염 보고서에 따르면 실내 공기오염으로 350만명이 조기 사망한 것으로 나타났습니ㅏㄷ.

미세먼지에 대한 공포.

쉽게 볼 일은 아닙니다.

 

담배를 피우지 않는 사람이 폐암에 걸릴 가능성이 높아졌습니다.

그래서 폐암예방을 위한 방법을 생각해 보는 것입니다.

 

 

폐암예방을 위한 방법 무엇보다 공기정화가 필요합니다.

실내에도 공기정화식물을 하나쯤 구비하는 것이 필요하죠.

 

폐암예방가이드 공기정화식물 다섯가지를 이야기해 봅니다.

스킨답서스, 산호수, 아레카야자, 스파티필름, 테이블야자 등 입니다.

 

 

암은 누구도 피해갈수 없습니다.

암예방을 위한 식품도 고려되어야 합니다.

 

위 영상은 암예방에 좋은 식품인 노니 입니다.

종류별로 한번 올려 놓아 보았고요.

 

아무리 준비를 잘하고, 폐암예방을 위한 방법 챙겨도 암은 다가올수 있습니다.

결국 돈싸움입니다.

 

모아놓은 재산으로 암치료와 내 가족이 안전할수 있을까요?

암에 걸리면 나는 직장을 고만 다녀야 합니다.

 

암진단비 받아서 생활해야 합니다.

 

절대적으로 필요한 암진단비, 그냥 암보험 하나 있다고 자신할수 없는 부분입니다.

 

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늦지 않게, 암진단비는 3년치 생활비의 50%를 준비해야 합니다.

그런데 지금 나는 암진단비 얼마를 가지고 있습니까?