소소한일상
당뇨,다이어트,골절에 좋다는 돼지감자 먹어보셨나요.
돼지감자로 건강챙겨보세요. 돼지감자를 들어보셨나요?? 돼지감자는 감자보다 못생겼어요. 하지만 그 효능은 탄수화물뿐인 감자에 비하면 너무 많답니다. 돼지감자속에는 이눌린이라는 성분이 들어 있다고 합니다. 이눌린은 체내에서 만들어지는 인슐린이 제 역할을 하지 못할때 외부에서 인슐린을 공급해주어야 하는데 이때 돼지감자의 이눌린 성분이 인슐린 역할을 해준다고 합니다. 이 돼지감자는 일반 감자보다 쉽게 물르기 때문에 저장을 잘 해야 한다고 합니다. 돼지감자 응용방법은 다음과 같습니다. 첫째,효소액 만들어 먹기 효소한참 붐이죠? 설탕과 돼지감자 1:1로 맞춰서 매실엑기스처럼 만들면 됩니다. 둘째,썰어서 말려 차처럼 끓여 먹거나 분말을 만들어서 먹거나, 환,즙을 만들어 먹으면 오래두고 먹을 수 있습니다. 셋째,일반 ..