정보나눌터/건강정보
잔대효능 창출 위건강에좋은식품 나눌맨 약초산행 이야기
보물창고를 드디어 개방하네요. 나눌맨의 향후 약초이야기의 근간이 될 부분이기도 한 약초밭 산행이야기 오늘은 압축요약본. 1탄, 잔대와 창출, 더덕 2탄. 천년초와 개똥쑥. 신여사는 농사일 틈틈히 온산을 누비며 창출과 잔대를 캐온 약초로 삶을 살아온 분입니다. #잔대효능 #창출효능 이것 엄청납니다. 제 아버지는 모기가 물지 않고, 여든이 넘은 나이에 쌀자루를 나에게 아직 양보하지 않습니다. 술, 담배, 커피하루10잔을 소화해내는 나눌맨의 위장이 아직 버티는 것도.. 반백살의 나이에 #약초공부 계속하고 있습니다.오늘은 특별히 울엄마 초대해서 뒷산 약초 심어놓은 곳을 공개합니다. 잔대효능 창출 위건강에좋은식품 나눌맨 약초산행 이야기 오갈피부터 시작하여 으름, 복분자, 옻나무, 둥글레, 경추나무까지 다양하게 있..
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구기자 효능 먹는법 베타인 성분 노화방지 눈건강 치매예방 나눌맨 직접맛봄
심혈관계와 눈건강, 노화와 치매예방까지 두루갖춘 #구기자효능 오늘 살펴봅니다. 젊어지는 비결, 노화방지에 요즘 다이어트 까지도 영향이 있어서 정말 많은 분들이 관심있어 하고 있습니다. #베타인효능 구기자 속에 들어있는 부분에 관심을 가져볼 필요가 있는데요. 오늘은 특별히 직접 가루를 따뜻한 물에 타서 나눌맨이 직접 #구기자먹는법 시연을 해보려 합니다. 노화방지, 눈건강, 치매예방 여기에 암까지 예방할수 있다고 하니 한번 관심가지고 유튜브 영상 끝까지 한번 보시고요. 오자. 복분자, 구기자, 오미자, 사상자, 토사자 부분은 정말 오래사는 세상에서 관심둘만한 식품입니다. 구기자 효능 먹는법 베타인 성분 노화방지 눈건강 치매예방 나눌맨 직접맛봄 구기자 요것 한번 정말 챙겨봐야 합니다.치매에 노안, 그리고 뱃살..
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아보카도 오일 효능과 먹는법 나눌맨 천기누설 인슐린다이어트
너무 많이 먹어서 해가 되는 날. 오늘은 나의 몸에 미안해 해야 하는 날이기도 하죠. 명절음식 칼로리 부분은 정말 과하죠. 맛있게 먹긴 먹었지만 내몸에 미안할때 찾는 것이 있습니다. 천기누설에 나온 하나의 오일에 관심을 줄 시간입니다. 다이어트와 내몸을 위한 오일. 바로 아보카도 오일 입니다. 몸속에 인슐린 상태가 높아지면 지방이 쌓이는 체질로 변화합니다. 그래서 중성지방이 많아지게 되죠. 내몸을 챙기기 위해 우린 하루에도 많은 것을 먹습니다. 하지만 몸에 좋은 것도 과하면 해가 됩니다. 아보카도 오일 효능과 먹는법 나눌맨 천기누설 인슐린다이어트 슈퍼푸드를 먹는법 대부분이 너무 많이 먹는 것에 대한 부작용을 우려하고 있습니다. 적당히 내 몸이 제어할수 있게 만들어 주는 것. 아보카도 오일은 100% 식물..
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암 예방 가이드 암예방식품 암진단비 나눌맨 명상음악
즐거운 연휴 보내고 계신가요? 오늘 저는 복귀했습니다. 고속도로가 완전 장난아니게 밀리더군요. 어쩌면 내일 하루 쉬고 업무에 복귀하고자 오늘 귀경차량이 밀린듯 합니다. 여기저기 교통사고소식도 많고, 설 명절연휴 사건사고도 많더군요. 사는게 별것 없는것을 아웅다웅 하는 부분들도 눈에 들어옵니다. 이번 설에 내려가보니 사촌형이 암에 걸렸다는 소식을 전하더군요. 아마 이번 명절에 이런 소식 들은 분 많을 것입니다. 오래살고, 암이 흔해서 뉴스거리가 안되기도 합니다. 하지만 내가 닥치면 암울하죠. 오늘은 암 예방 가이드 세가지 측면에서 한번 살펴보려 합니다. 암은 누구나 찾아올수 있습니다. 암에 대해 아무리 준비하고, 건강챙겨도 국민 3명중 한명은 수치상으로 걸린다고 합니다. 암 예방 가이드 암예방식품 암진단비..
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명절 스트레스 명절증후군 나눌맨 개방형질문법 명절후유증 없애기
일이 힘든 것보다 사람과의 관계가 힘듭니다. 회사에서 자의적 퇴사의 경우 사람과의 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 어찌보면 가족도, 친척도 그리고 오랫만에 만난 친구와의 관계도 말에의해 상처와 공격을 당합니다. 말이 많아지면 실수를 하게 됩니다. 명절증후군 대표적인 부분은 사람과의 관계의 불편에서 시작되는지도 모릅니다. 누군가와 대립될 예상을 하는 부분이 명절 스트레스 첫번째 이기도 하죠. 명절증후군 위험요소 피하는 것은 크게 세가지. 첫째 말, 둘째 음식, 셋째, 휴식. 오늘은 나눌맨이 요 세가지를 기본으로한 명절후유증 없애는 부분을 정리해 봅니다. 한적한 강가에서 낚시를 즐기고 싶은 사람도 있을 것입니다. 분주함과 번잡함이 싫은 사람들. 명절 스트레스 명절증후군 나눌맨 개방형질문법 명절후유증 없애..
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오즈모 모바일 dji 오즈모모바일2 나눌맨 흔들리지않는 영상
새로운것이 나타났다. 예전보다 가격도 더 싸다 흔들림이 없는 #영상촬영 그것은 분명 #유튜버 에게는 필수품이다. 그래서 나는 옛날에 #오즈모모바일 샀었다. 돈도 많이 줬다. 그런데 오늘 찾아보니 dji #오즈모모바일2 가격도 10만원대 후반. 영상촬영 편집도 중요하지만 원본이 좋아야 한다. 원본은 흔들림이 없어야 한다. 사진과 영상은 흔들리지 않는 부분이 첫번째다. 그래서 오즈모 모바일 선택은 선택이 아닌 필수다. 오즈모 모바일 dji 오즈모모바일2 나눌맨 흔들리지않는 영상 김생민의 영수증 프로가 있다. 여기에 1인미디어 개그우먼 강유미 씨가 나왔었다. 유튜브로 얼마 법니까? 월 250만원 정도. 그녀의 방에서 찾아낸 오즈모 모바일. 그녀 역시 흔들리지 않는 영상은 오즈모 모바일 사용하고 있었다. 아마도..
소소한일상/우리동네맛집
불닭볶음면 엄청맵네 나눌맨 라면순위 변동 스트레스 쫙 풀린다
한겨울에 땀 뻘뻘났다.그냥 보기에는 맵게 보이지 않는데 한젓가락 넣은후 놀랬다. 입에서 cg 불 쫙 뿜어내는 비주얼바로 불닭볶음면 이다. 아내는 생뚱맞게 교회에 갔다.장경동 목사가 오늘 설교를 한다나.평소 교인도 아니면서 크리스마스이브 교회가는 아내. 큰딸은 취침중.어제밤에 너무 놀았나 보다.작은딸은 라면을 안좋아한다. 결국 혼자 라면을 끓여먹어야 했다.그냥 평상시 일요일이라면 뭐 그럴수도 있는데, 크리스마스 이브에 먹는 불닭볶음면 조금 우울하다. 불닭볶음면 엄청맵네 나눌맨 라면순위 변동 스트레스 쫙 풀린다 한젓가락 입에 넣는순간 동공이 확장된다.그리고 어제밤 웹툰 만화좀 그린다고 스마트폰 탐닉했던 멍청해진 눈동자가 조금 살아나는 느낌. 안구건조증 있는 사람에게 권하고 싶은 라면.그것은 정말 매운 삼양식..
소소한일상/일상
알타리김치 만드는법 나눌맨 며칠간 반찬걱정 없을듯
뭔가 땡기는 맛이 필요했다.요즘 내가 몸이 허하긴 허한가 보다. 평생 안하던 반찬투정을 좀 했다.아내는 괜시리 뾰루퉁 하더니 뭐 먹고 싶냐고 한다. 딱히 먹고싶은것이 없다.뭐가 땡기긴 땡기는데 뭔가 찾을수 없는 느낌. 괜히 오늘뭐먹지 하는 마음에 그냥 라면 한그릇 땡긴다고나 해야 할까.나눌맨이 가장 좋아하는 음식은 장어.힘이 불끈불끈 솟아나는 느낌. 하지만 그마저도 땡기지 않는날.이건 내가 몸이 요즘 허하다는 증거다. 알타리김치 만드는법 나눌맨 며칠간 반찬걱정 없을듯 아내는 음식달인? 그런데 먹을것이 잘 안땡긴다. 요즘 라면이 격하게 잘 땡긴다.건강만 하다면 3시세끼 라면만 먹으면 좋겠다는생각 신라면, 진라면, 매운 짬뽕라면, 내가 좋아하는 짜파게티, 여기에 육개장칼국수 까지.두루두루 내가 먹은 라면값만..
