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콩팥에좋은음식 아보카도 효능과 부작용 그전에 챙겨야할것
우린 수시로 무언가를 먹습니다. 그 중에서 유익한 것은 몸에 남기고, 나쁜것은 버리죠. 나쁜것들은 노폐물로 분류되어 밖으로 빼주는 역할을 하는 것이 콩팥 입니다. 하지만 그 기능이 잘못된다면 몸에 이상신호가 오기 시작합니다. 모든 부분에 영향을 주기 때문에 콩팥에 이상이 있다면 제일먼저 해야할것은? 바로 보험입니다. 아무리 좋은 식품을 먹고, 건강식품을 챙겨먹어도 이건 해결이 어렵습니다. 한번 손상된 콩팥은 다시 좋아지기가 쉽지 않으니까요. 그냥 쓰레기를 버리는 것하고, 물에 쓸려 보내는 것은 차이가 있습니다. 체내에 수분량의 중요성을 이야기 하는 것입니다. 콩팥에좋은음식 아보카도 효능과 부작용 그전에 챙겨야할것 수분이 적으면 콩팥은 더 힘들게 일을 해야 합니다. 그래서 쉽게 피곤하게 되고, 노폐물을 잘..