아티초크 효능 부작용 먹는법과 부작용 약초산행 김장로님과 나눌맨 런칭영상 변비에좋은음식

울엄마와 약초산행 시리즈 올리고 있는데 변비에 효과봤다고 다양한 부분을 이야기 하는 약초김장로 님과의 영상을 급하게 한번 촬영해 봤습니다.

#아티초크효능 #아티초크부작용 #아티초크먹는법
이 부분들이 오늘 영상에 모두 나옵니다.

#변비에좋은음식 으로 구해서, 너무 매력에 빠져서 #얼굴팩 까지 했다면서 직접 얼굴에 시연까지.

https://youtu.be/yTyqsGW7o7k


#약초산행 하면서 친해졌지만, 약간 어색한 부분까지 담아보았습니다.
다음에 산행 또 하기로 약속하고..

전에 토복령 캐러 금산쪽에 올라갔었는데 #나눌맨 한번 챙겨서 보시면 나올 것입니다.

다양한 #약초이야기
울엄마와의 약초이야기가 끝나면 영동 횡지리 부분에 대한 다른 고수님도 한번 초청해 보려 합니다.

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약초와 먹거리를 통한 이색 건강먹거리 부분도 6년뒤 귀촌을 위해 올리고 있습니다.

요즘 핫한 강황분말 https://youtu.be/2fCZKPfDSM8
걷기불편한 어머니를 위한 https://youtu.be/ERZPLx1fMuU
셀레늄의 제왕 견과류 이것은? https://youtu.be/LQE_Ew-9TAo

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