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약초뜰팡 차전자피 지퍼백 신제품 출시 500g 질경이 씨앗 껍질
신제품 마구 출시 되었습니다. 슈퍼푸드 도매 및 위탁판매 합니다. 도매는 가격이 저렴하고, 위탁판매는 돈이 한푼도 들지 않습니다. 온라인 창업 하실 분들은 지금 정든팜 검색해 보세요. 이번 제품은 차전자피 입니다. 뭐 말로 다 표현할수 없죠. 자세한 부분은 http://jdfarm.co.kr
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잔대효능 창출 위건강에좋은식품 나눌맨 약초산행 이야기
보물창고를 드디어 개방하네요. 나눌맨의 향후 약초이야기의 근간이 될 부분이기도 한 약초밭 산행이야기 오늘은 압축요약본. 1탄, 잔대와 창출, 더덕 2탄. 천년초와 개똥쑥. 신여사는 농사일 틈틈히 온산을 누비며 창출과 잔대를 캐온 약초로 삶을 살아온 분입니다. #잔대효능 #창출효능 이것 엄청납니다. 제 아버지는 모기가 물지 않고, 여든이 넘은 나이에 쌀자루를 나에게 아직 양보하지 않습니다. 술, 담배, 커피하루10잔을 소화해내는 나눌맨의 위장이 아직 버티는 것도.. 반백살의 나이에 #약초공부 계속하고 있습니다.오늘은 특별히 울엄마 초대해서 뒷산 약초 심어놓은 곳을 공개합니다. 잔대효능 창출 위건강에좋은식품 나눌맨 약초산행 이야기 오갈피부터 시작하여 으름, 복분자, 옻나무, 둥글레, 경추나무까지 다양하게 있..
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구기자 효능 먹는법 베타인 성분 노화방지 눈건강 치매예방 나눌맨 직접맛봄
심혈관계와 눈건강, 노화와 치매예방까지 두루갖춘 #구기자효능 오늘 살펴봅니다. 젊어지는 비결, 노화방지에 요즘 다이어트 까지도 영향이 있어서 정말 많은 분들이 관심있어 하고 있습니다. #베타인효능 구기자 속에 들어있는 부분에 관심을 가져볼 필요가 있는데요. 오늘은 특별히 직접 가루를 따뜻한 물에 타서 나눌맨이 직접 #구기자먹는법 시연을 해보려 합니다. 노화방지, 눈건강, 치매예방 여기에 암까지 예방할수 있다고 하니 한번 관심가지고 유튜브 영상 끝까지 한번 보시고요. 오자. 복분자, 구기자, 오미자, 사상자, 토사자 부분은 정말 오래사는 세상에서 관심둘만한 식품입니다. 구기자 효능 먹는법 베타인 성분 노화방지 눈건강 치매예방 나눌맨 직접맛봄 구기자 요것 한번 정말 챙겨봐야 합니다.치매에 노안, 그리고 뱃살..
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명상음악듣기 TASCAM DR-05 계곡물소리 나눌맨 멍한 봄날 약초보다 마음치유
마음 먹먹한 일상들이 이어지고 있습니다. 벚꽃축제로 들뜬 봄날이 아닌, 무언가 좀 답답한 시간들. 그래서 지난주말 계곡 물소리 찾아서 산에 올라보았습니다. 음향을 조금 높이고자 TASCAM DR-05로 촬영해 보았습니다. https://youtu.be/lj7ZLsjhFFg #명상음악 #명상음악듣기 부분은 나눌맨이 추구하는 또하나의 영상의 방향이기도 한데요. #TASCAM 으로 조금 더 깊이있는 ASMR 부분도 진행해 보려 합니다. 약초 이야기를 하다가, 요즘은 뭘 잘 먹는것보다 정신건강과 마음의 치유가 필요하지 않나 싶어서 촬영해 본 것입니다. 좀 묵직한 #명상 으로 초반부의 폭포 비슷한 부분을 담아보았고, 중반에는 조금 잔잔한 개울물소리 부분으로 진행해 보았습니다. #계곡물소리 #물소리 속에서 편안한 ..
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사람이좋다 송도순 성우 53년 마지막꿈은 은퇴 건강비결은
사람을 들여다 보는 것. 어쩌면 내 삶의 방향을 잡는 것입니다. 전지적참견시점이나 나혼자산다 등의 관찰예능을 보는것. 미운우리새끼 즐겨보는 것도 어쩌면 내 삶이 괜찮게 가고 있는가를 돌아보는 것입니다. 성우 송도순의 삶을 오늘 돌아봅니다. 물론 본인이 아니기에, 지인이 아니기에 보여지는 모습만 볼 뿐입니다. 그 안에서 끄집어 내는 부분. 건강하다는 느낌. 젊다는 느낌. 그리고 그것은 철두철미한 본인관리 속에서 이루어진다는 것을 생각해 봅니다. 행복만 있는 사람은 없을 것입니다. 생노병사 속에 인생그래프는 그 어떤 유망주식의 차트보다 굴곡질 듯 합니다. 사람이좋다 송도순 성우 53년 마지막꿈은 은퇴 건강비결은 한사람의 인생을 종이 몇자에 옮겨적을수는 없을 것입니다. 사업실패와 갑상선 그리고 은퇴. 어제 방..
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편도결석 빼는법 목에서 노란 알갱이 여동생 수술비용 원인
며칠전부터 입안에 가시가 들어있는듯 하다고 하더군요. 명절때 생선을 잘못먹었나 생각하고 맨밥만 얼만큼 먹었는지 모릅니다. 이물감이 너무 심해서 어제 병원에 갔습니다. 편도결석 이라고 하더군요. 생소한 병명이라서 이것저것 폭풍 찾아보기에 돌입했습니다. 우선 우리가족들의 문진이 먼저 시작되었죠. 언제부터 그랬냐? 수술비용이 얼마냐? 증상이 어떠냐? 여동생은 노트에 적은 글을 보여주더군요. 병원가서 의사와 상담실장과 상담한 내용들을 빼곡히 적어두었더군요. 목안에 이물감이 있으면 얼마나 고통스러울까? 생선가시에 목이 걸려서 고통받아봤기에 그냥 막연히 머리속에 그려집니다. 편도결석 빼는법 목에서 노란 알갱이 여동생 수술비용 원인 일단 언제부터 그랬냐고 물었죠. 꽤 오래전부터 그랬다고 합니다. 하지만 처음에는 잘 ..
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발렌타인데이 초콜릿 만들기 세트 초콜릿과건강
남녀간의 사랑의 징표입니다. 매력적인 음식 초콜릿. 빼빼로데이와 발렌타인데이 우린 두번을 먹게 됩니다. 먹으면서 부담스러운 부분. 그것은 건강을 해치지 않을까 하는 마음입니다. 라면 정말 맛있죠. 초콜릿도 정말 달콤합니다. 하지만 내 몸에 괜히 미안해지는 이유. 너무 많이 먹으면 안되겠죠. 오늘은 발렌타인데이 초콜릿 만들기 이야기와 초콜릿에 대해 조금 더 자세히 살펴보려 합니다. 초콜릿 이야기를 하면서 초콜릿 담긴 이미지를 올리면 너무 달짝담백하여서 빙수로 대신합니다. 생각만으로도 너무 단 느낌에서 살짝 비켜가 봅니다. 발렌타인데이 초콜릿 만들기 세트 초콜릿과건강 세상에 하나뿐인 초콜릿. 어쩌면 사랑하는 사람에게 줄 초콜릿은 남들과 다름이 있었으면 하는 마음이 들죠. 특별한 재주가 없어도 요즘은 초콜릿만..
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명절 스트레스 명절증후군 나눌맨 개방형질문법 명절후유증 없애기
일이 힘든 것보다 사람과의 관계가 힘듭니다. 회사에서 자의적 퇴사의 경우 사람과의 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 어찌보면 가족도, 친척도 그리고 오랫만에 만난 친구와의 관계도 말에의해 상처와 공격을 당합니다. 말이 많아지면 실수를 하게 됩니다. 명절증후군 대표적인 부분은 사람과의 관계의 불편에서 시작되는지도 모릅니다. 누군가와 대립될 예상을 하는 부분이 명절 스트레스 첫번째 이기도 하죠. 명절증후군 위험요소 피하는 것은 크게 세가지. 첫째 말, 둘째 음식, 셋째, 휴식. 오늘은 나눌맨이 요 세가지를 기본으로한 명절후유증 없애는 부분을 정리해 봅니다. 한적한 강가에서 낚시를 즐기고 싶은 사람도 있을 것입니다. 분주함과 번잡함이 싫은 사람들. 명절 스트레스 명절증후군 나눌맨 개방형질문법 명절후유증 없애..
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브라질너트효능 슈퍼푸드 가장먼저 먹는법 부작용 고려해야죠
우리몸을 좋게 하기 위한 노력. 많은 사람들이 100세까지 건강하게 살려고 노력을 참 많이 합니다. 저는 땅콩과 아몬드를 좋아하는데요. 앉은자리에서 tv보다보면 마트에서 2천원짜리 땅콩을 한번에 다먹기도 합니다. 다음날 아침 응가하면 노랗죠. 어쩌면 건강챙기려다가 오히려 더 건강을 나쁘게 하는 경우가 있습니다. 그래서 뭘 먹을때는 꼭 알맞게 먹어야 합니다. 맛있다고 너무 먹으면 소화제 찾거나 배에 탈이 나죠. 땅콩보다 아몬드보다 더 영양만점? 오늘은 슈퍼푸드에서 첫번째로 알아주는 브라질너트 이야기를 하려 합니다. 땅콩보다 엄청 큽니다. 손가락 마디 정도 할까요. 하루 두알만 먹어도 셀레늄을 충분히 얻을수 있다는 브라질너트 브라질너트효능 슈퍼푸드 가장먼저 먹는법 부작용 고려해야죠 국내에서도 해외에서도 그냥..
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겨울철 가려움증 피부 건성피부에좋은음식
오늘은 과장님이 갑자기 사무실에서 가렵다고 호소합니다. 목이 새빨갛게 부어오르는데 오돌도돌함이 가득합니다. 빨리 병원 가보라고 하였는데, 자주 그런다고 합니다. 바깥 온도가 차가운데, 사무실 따뜻한곳으로 들어오면 가끔 이런 증상이 나온다고 합니다. 미리 준비한 알레르기 약을 한알 먹더군요. 병원에 갔으면 하는 마음이 있는데, 그냥 조금 버티고 있네요. 웹을 한참 찾아봤습니다. 아무래도 뭐 도움이 될까 하여 찾아보았는데 건조해서 가려워요 호소하는 분들이 많네요. 옆에서 봐도 거시기 한데, 본인은 얼마나 고통스러울까. 일단 여러가지 증상이 있어서 딱히 이 방법이 옳다 그르다를 이야기 하기 어렵습니다. 체질에 따라서 다르고, 건성피부일 때와 체질별로 다른 처방이 있을수 있으니까요. 겨울철 가려움증 피부 건성피..
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아사이베리의효능 아사이베리분말 먹는법과부작용
건강이 주요 관점인 세상입니다. 당연한것은 우린 노후를 무려 40년 이상 살아야하기 때문입니다. 건강하게 오래사는것. 어쩌면 아파서 골골대면서 사는것은 상상할수 없는 두려움 입니다. 이름 석자 정도는 들어봤을 아사이베리 오늘 이야기해 보려 합니다. 한참 인기때는 마트에서 음료조차 아사이베리 1%를 넣고 부각시켰던 부분도 있었죠. 몸신에서도 나왔었죠. 지방은 내려주고, 식욕도 내려주고, 건강은 업시켜주는 아사이베리의효능 겨울철 밤이 길죠. 저녁을 먹고 나도 한참 남은 긴긴밤에 야식생각이 많이 납니다. 아사이베리의효능 아사이베리분말 먹는법과부작용 몸신에서 야식증후군에 도움되는 아사이베리의효능 나왔었죠. 수명을 줄이는 것 야식으로부터 탈출해야 합니다. 아사이베리효능은 정말 많습니다. 천연 항염제, 만성염증을 ..
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수족냉증 원인 치료 수족냉증에 좋은 음식 챙기는이유
어제는 한바탕 전쟁이었습니다. 날씨가 갑자기 추워졌죠. 딸이 학원에서 10시 반에 옵니다. 그런데 보일러 아낀다고 그때까지 보일러를 틀어놓지 않은 것입니다. 오기 한시간 전에는 좀 틀어달라고 했었는데 제가 깜빡 한것이죠. 수족냉증 유독 심해서 요즘 정말 까탈스럽습니다. ' 입장바꿔 보라고 ' 사실 어느정도의 극심한 아픔인지는 정확히 모릅니다. 내가 딸을 아무리 이해해도, 당사자가 느끼는 부분과는 다름이 있을 테니까요. 보일러를 틀어도, 전기매트를 틀어도 쉽게 해결이 안되는 부분. 그래서 오늘은 작심하고 수족냉증 원인과 치료, 그리고 음식까지 살펴보았습니다. 사실 어제오늘일은 아닙니다. 딸은 언제부터인가 손과 발이 차다면서 수족냉증 이야기를 했었습니다. 수족냉증 원인 치료 수족냉증에 좋은 음식 챙기는이유 ..
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간헐적 단식 방법 다이어트 부작용 10:14 플러스 단백질보충
시대에 따라 달라질수 있습니다. 오늘의 명제가 내일은 전혀 다른 결론을 만들어 낼수도 있습니다. 중요한 것은 내몸입니다. 뭐에 좋다 하면 우린 물불 안가립니다. 내몸을 생각하지 않은 방법적 모순은 결국 부작용을 일으킵니다. 내가 원하는 부분으로 짜맞추는것. 그것은 담배를 못끊는 이유을 핑계로 대신하는 것과 같습니다. 이름만으로도 뭔가 이룰듯한 느낌. 간헐적 단식 이라는 말은 뭔가 있어 보입니다. 그래서 많은 사람들이 열광합니다. 정말 중요한 세가지를 오늘은 이야기 하려 합니다. 첫째. 체질 둘째, 시간 셋째, 단백질 간헐적 단식 방법 다이어트 부작용 10:14 플러스 단백질보충 sbs 스페셜에서 간헐적단식 방송이 되었습니다. 그 이전에도 이 부분은 논란이 계속 되었던 부분이죠. 먹지 않으면 살이 안 찝니..
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목에서 피가래 기침 가래 피 혈담 울딸 때문에 찾아봄
주말이면 제가 좀 바빠집니다. 평소에는 학원차가 운행을 하는데, 주말에는 운행을 안합니다. 어쩌면 그래서 딸과 소통하는 시간이 되기도 하죠. 토요일과 일요일은 제가 딸을 학원까지 태우고 갔다가 태워 옵니다. 요즘 공무원 시험준비로 새벽 6시반에 나가서 밤 11시에 들어오거든요. 그런데 어제 생뚱맞게 목에서 피가 나온다고 합니다. 화들짝 놀랐죠. 피라는 단어가 갖는 섬뜩함, 두려움. 뭐 그런것들. 병원가보라고 해도 갈 시간이 없다고 합니다. 공시생들 정말 뭐가 그리 삶이 치열해야만 하는가? 목에서 피가래 기침 가래 피 혈담 울딸 때문에 찾아봄 1.7%가 합격하는 공무원이 꿈인 나라. 모든 부분은 합격후에 하겠다고 합니다. 목에 피가래가 나와도 병원도 4월 이후에 가겠다고 합니다. 잔병을 소홀히 하면 큰병되..
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차가버섯분말먹는방법 러시아 차가버섯 효능 부작용 잘알고먹자
돈으로 상품을 항상 생각해 봅니다. 그래서 가성비라는 이야기가 한때 정말 유행했었죠. 귀하게 때문에 가격이 높은 것. 어쩌면 당연한 것입니다. 귀한것, 그래서 가격이 높지만 잘못먹어서 낭패를 보는 경우가 있습니다. 차가버섯 효능은 익히 잘 알고 있을 것입니다. 무엇보다 초미세먼지와 라돈으로 인한 폐암증가율 때문에 러시아 차가버섯 인기는 급상승하고 있습니다. 그런데 요 비싼 것을 잘못먹어서 돈을 다 날리는 분이 있습니다. 그래서 차가버섯 하면 먹는방법부터 찾는 분들이 많습니다. 효능이 모두 날아가 버릴수 있으니까요. 오늘 이야기 중에서 모든 것은 다 몰라도 됩니다. 딱 하나 기억해야 할 것은 바로 온도 입니다. 차가버섯은 열에 약합니다. 차가버섯분말먹는방법 러시아 차가버섯 효능 부작용 잘알고먹자 보편적으로..
