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발렌타인데이 초콜릿 만들기 세트 초콜릿과건강
남녀간의 사랑의 징표입니다. 매력적인 음식 초콜릿. 빼빼로데이와 발렌타인데이 우린 두번을 먹게 됩니다. 먹으면서 부담스러운 부분. 그것은 건강을 해치지 않을까 하는 마음입니다. 라면 정말 맛있죠. 초콜릿도 정말 달콤합니다. 하지만 내 몸에 괜히 미안해지는 이유. 너무 많이 먹으면 안되겠죠. 오늘은 발렌타인데이 초콜릿 만들기 이야기와 초콜릿에 대해 조금 더 자세히 살펴보려 합니다. 초콜릿 이야기를 하면서 초콜릿 담긴 이미지를 올리면 너무 달짝담백하여서 빙수로 대신합니다. 생각만으로도 너무 단 느낌에서 살짝 비켜가 봅니다. 발렌타인데이 초콜릿 만들기 세트 초콜릿과건강 세상에 하나뿐인 초콜릿. 어쩌면 사랑하는 사람에게 줄 초콜릿은 남들과 다름이 있었으면 하는 마음이 들죠. 특별한 재주가 없어도 요즘은 초콜릿만..
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간헐적 단식 방법 다이어트 부작용 10:14 플러스 단백질보충
시대에 따라 달라질수 있습니다. 오늘의 명제가 내일은 전혀 다른 결론을 만들어 낼수도 있습니다. 중요한 것은 내몸입니다. 뭐에 좋다 하면 우린 물불 안가립니다. 내몸을 생각하지 않은 방법적 모순은 결국 부작용을 일으킵니다. 내가 원하는 부분으로 짜맞추는것. 그것은 담배를 못끊는 이유을 핑계로 대신하는 것과 같습니다. 이름만으로도 뭔가 이룰듯한 느낌. 간헐적 단식 이라는 말은 뭔가 있어 보입니다. 그래서 많은 사람들이 열광합니다. 정말 중요한 세가지를 오늘은 이야기 하려 합니다. 첫째. 체질 둘째, 시간 셋째, 단백질 간헐적 단식 방법 다이어트 부작용 10:14 플러스 단백질보충 sbs 스페셜에서 간헐적단식 방송이 되었습니다. 그 이전에도 이 부분은 논란이 계속 되었던 부분이죠. 먹지 않으면 살이 안 찝니..
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프로바이오틱스 효능 프리바이오틱스 헷갈리는 유산균 정리
요것 한번씩 툭툭 터집니다. 방송에서 한번 나오면 물밀듯 주문량이 쇄도하는 것. 먹는 식품중에서 어쩌면 방송의 힘을 가장 잘 느끼게 해주는 식품입니다. 그런데 많은 분들이 헷갈려 하는 부분. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스. 글자 하나 차이인데 그 둘은 다른 의미가 있습니다. 장건강을 지키는 유산균. 아마 이름만으로도 분명 먹고 싶다는 생각이 들 것입니다. 대장암은 쉽게 발견도 안되지만, 암에 걸리면 이미 늦은 경우가 많으니까요. 암보험 하나 챙기는 것도 잊지마세요. 국제암연구소 자료에 의하면 세계 대장암 발병율 중에서 한국을 세계 1위라고 말합니다. 어쩌면 짜고 맵고 우리 식생활 근본적인 부분에 문제도 있겠죠. 프로바이오틱스 효능 프리바이오틱스 헷갈리는 유산균 정리 야쿠르트 아줌마부터 시작하여 건강관련 ..
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눈매교정 쌍수 리얼후기 쌍커풀 수술 비용과시간 날짜별 회복기간
아침일찍 해가 뜨네요. 요즘은 좀 포근해서 강추위를 잠깐 잊어봅니다. 오늘은 제 딸의 절개쌍수와 눈매교정 그리고 지방제거를 한 이야기를 하려 합니다. 어느 병원의 스펀이 없이 그냥 쌍수 리얼후기 니까 부담없이 보세요. 글쟁이 아빠를 위해 a4로 빽빽히 써놓은 쌍커풀 이야기를 대신 전해 봅니다. 개인 프라이버시를 위해 쌍커풀 전과 후 이런 사진들은 올리지 않겠습니다. 물론 사진은 촬영해 두었습니다. 농담삼아서 한번 올린다고 했다가 저 맞아죽을뻔 했습니다. 보는 사람이 이해하기 쉽게 딸이 쓴 글은 딸, 제가 사족을 붙이는 부분은 저라고 표현해 보겠습니다. 사실 그대로 전달해야 리얼 후기 일 테니까요. 눈매교정 쌍수 리얼후기 쌍커풀 수술 비용과시간 날짜별 회복기간 그럼 지금부터 이야기를 시작합니다. 쌍커풀 수..
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수험생할인 쌍수 대전 페이스 성형외과 148만원에 쌍커풀수술 후기
딸바보라 이곳까지 쫓아갔습니다. 대학 들어가는 딸에게 두번 세번 꼭 할거나고 묻고 또 물었죠. 꼭 해야 합니다. 씩씩하게 대답하지만 여전히 칼대는 것이 부담입니다. 여하튼 대전에서 가장 핫한 곳으로 가서 견적부터 받았습니다. 수험생 할인 이벤트 진행중. 정말 싸게 하는지, 아니면 그냥 이름만 싸게 한다고 해도 우린 잘 모르죠. 할인 받고 148만원 이라고 하더군요. 일단 질렀습니다. 직접 후기가 아니라 간접후기 이기 때문에 조금은 느낌이 다를수 있습니다. 뻘쭘하게 딸 쌍커풀 수술하는 동안 기다리기 지루해서 한컷. 수험생할인 쌍수 대전 페이스 성형외과 148만원에 쌍커풀수술 후기 사실 조금 여러장 찍으려 했었지만, 여성분들이 많아서 괜히 카메라 들이밀었다가 봉변당할까봐. 그러진 못하겠더군요. 일단 수술 시..
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꽃사진 많이보면 치매예방 된다고 합니다
재산이 많으면 뭐해내가 인지할수 없으면 말짱 도로묵. 스트레스가 많은 사람이 치매가 많이 걸리는듯 합니다.제 주변에 한정된 지극히 개인적인 생각입니다. 스트레스없는 사람이 어디있어?적절히 풀어주는 것이 필요하겠죠. 일주일에 주말을 쉬게 만들어 주는것.밤낮없이 일하는 사람, 주말을 잊고 사는 사람은 결국 치매에 걸릴 가능성이 많죠. 제가 사진을 좋아하는 것은 잘 알테죠.아마 글들을 통해 신상털기 부분에서 사진을 좋아하지만 사진을 잘 못찍는 사람중 하나일 것입니다. 꽃사진 많이보면 치매예방 된다고 합니다 사진을 촬영하는 사람은 일상이 다 작품입니다.주변을 잘 살펴본다고나 할까요. 멋진여행지 가서 찰칵하는 것만이 아닌, 일상에서의 멋진 샷을 구성한다는것.어쩌면 그래서 가장 좋은 직업중 하나에서 사진작가 부분이..
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집에서 뱃살빼는방법 부부끼리 침실에서 황금알에서 알려주네요
집에서 뱃살빼는방법 부부끼리 침실에서 황금알에서 알려주네요뱃살에 대한 고민,정말 많죠.나이든 아저씨도, 아줌마도, 그리고 학생들까지...하지만 정말 어렵습니다. 집에서 뱃살빼는방법 쉬운 부분은 아닙니다.가장 빠지기 어려운 부분이 뱃살과 허벅지살이라고 하더군요. 이름도 거창한 집에서 뱃살빼는방법 이야기지만 내용은 참 간단합니다.그저 부부가 잠들기전 10분씩만 할애하면 될만한 부분이죠.어려우면 다이어트는 힘들어 집니다. 그냥 배를 쓰다듬는 것이죠. 귀찮게 시리.....그래서 제목에 올려놓았듯 부부끼리 침실에서 자기전에 가볍게 할수 있는 방법입니다.황금알에서 직접 시범을 보이더군요. 한사람은 반듯이 눕고,다른 한사람은 90도 방향으로 눕는 것입니다.그런뒤 배위에 발을 올려놓고 그저 꼼지락 거리면 됩니다. 뭐여..
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2015웨딩박람회 결혼준비 한눈에쏙 결혼박람회 일정
2015웨딩박람회 결혼준비 한눈에쏙 결혼박람회 일정 어제저녁 주말드라마 가족끼리왜이래 보셨나요? 주인공 차순봉씨의 큰딸 차강심이 결혼식이 있었죠! 봄이 되니 제일 먼저 떠오르는 것은 아름다운 신부 입니다. 오늘 2015 웨딩박람회 일정 그 첫 신호탄 3월 7일과 8일 이틀에 걸쳐 열리는 소식 전합니다. 어제 드라마에서도 보았듯이 신부는 정말 준비할 것이 많습니다. 속상해서 소주마시며 돌아가신 어머니까지 찾을 정도로... 결혼박람회 이제 결혼을 준비하는 모든 사람이 거쳐야할 필수 코스가 되었습니다. 일생에 한번, 하지만 지나고 나면 후회되는 일도 많고, 너무 피곤하여 떠넘기고도 싶은 부분이 있습니다. 수많은 사람들이 찾아옵니다. 수요자와 공급자의 만남! 모든 것을 한눈에 볼수 있으니 산을 볼수가 있죠. 결..
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아사이베리 주스 미란다커다이어트 아직유효한 파우더
아사이베리 주스 미란다커다이어트 아직유효한 파우더 보뚜 아사이베리 이름만 들어도 건강에 관심가지는 분들은 한번쯤 경험했거나, 들어보았거나, 보았을 상품입니다. 훨씬 이전에 알게 되었음에도, 작년인가 재작년에 세계적 모델 미란다커 수납장에 가득 쌓인 아사이베리 파우더 부분이 유튜브를 타고 영상이 전파되었죠. 그래서 많은 사람들이 더욱 아사이베리 주스 그리고 파우더 에 열광하였는데요. 그러다보니 지금도 미란다커다이어트 하면 아사이베리 부분을 찾게 됩니다. 일단 총판 홈페이지 부터 한번 들여다 보세요. 백문이 불여일견!! 아사이베리 주스 홈피보기>> 길거리에 흐드러지게 많은 잡초와 같은 부분들도 세상에 주목을 받는 세상입니다. 엄지의제왕 에서 많은 부분들이 이렇게 하여 사람들의 주목을 받았었죠. 하지만 아사이..
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샹떼꼬르 다이어트 먹어도 먹어도 안먹은것처럼
샹떼꼬르 다이어트 요즘 핫한 다이어트죠. 먹어도 먹어도 안먹은것처럼! 식사제한도 없고, 수분제한도 없습니다. 체줄조절의 혁명이라고 할수 있는 칼로리컷 상떼꼬르 다이어트 오늘 살펴보세요 다이어트 하는 것이 참 말처럼 쉽지 않습니다. 담배값인상으로 담배를 끊어야 하는데 담배를 못끊는 남자들과 같은 맥락이죠. 사실 다이어트 제품은 한해에도 수없이 쏟아져 나옵니다. 어떤것들은 정말 획기적으로 다이어트 성공할 것으로 여기지만, 번번히 실패를 하죠. 무엇이 문제일까요? 어쩌면 나와 맞는 다이어트 방법이 있을 것입니다. 어찌되었든 살이 빠져야 하는 부분이니까요. 보편적으로 다른 사람들이 많이 찾는 다이어트를 다음 해법으로 찾게 됩니다. 그것이 오늘 이야기 하는 다이어트 입니다. 샹떼꼬르 다이어트 자세히보기>> 왜 샹..
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신은경 수면다이어트 삼성제약 606
신은경 수면다이어트 삼성제약 606 어제밤에 잠을 설쳤더니 비몽사몽이네요. 딸이 갑자기 복통을 호소해서 찜질팩 데워주고 보일러 빵빵 틀고.. 추위는 면역력과 상당한 연관이 있습니다. 겨울철 면역력이 떨어져서 많은 병들이 찾아오죠. 야외활동을 안하니 다이어트 비상이기도 합니다. 그래서 오늘은 먹으면서 하는 다이어트, 자면서 하는 수면다이어트 이야기를 합니다. 신은경 606 다이어트 지금 한번 살펴볼께요. 다이어트를 시작하는 것은 몸에 무리가 오기 때문입니다. 많은 사람들이 외모와 몸매때문에 다이어트 많이 찾는다고 하지만, 정작 중요한 부분은 뚱뚱함이 모든 병을 만들기 때문입니다. 오늘 이야기할 신은경 606 수면다이어트는 자면서 체지방을 분해하는 것입니다. 먹으면서 살을 빼는 부분이라 많은 사람들이 관심을..
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개기월식 후다닥 니콘 D40 으로 촬영해봤어요
딸에게서 전화가 왔다. 붉은달이 뜬다고 한다. 무슨소리야? 개기월식 이라고 한다. 대수롭지 않게 여기다가 문득 하늘을 보니 달이 가려지고 있다. 헐~~ 처음보는 광경이다. 평소 대수롭지 않게 생각하던 부분이라서 대전 시민천문대를 간다든가 높은산에 오르는 사람들이 이해가 안갔었다. 그런데 참 오묘하다. 고개올려 바라보았을 뿐인데 기분이 다르다. 집에 오니 딸아이가 반겨준다. 언능 달보러 가잔다. 옥상으로 올라갔다. 지워지는것이 끝나더니 다시 피어오른다. 참 신기한것이 개기월식 이다. 웬지모르게 빠져드는 기분! 스마트폰으로는 도저히 답이 안나와서 다시 내려와서 니콘 D40을 꺼내든다. 다시 옥상으로 올라가서 촬영해 보았다. 실력이 없는것인지 잘 촬영이 안된다. 요즘 조금 놓고 있었더니 그냥 AUTO 로 촬영..
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6시면사라지는사무실 놀땐놀자 황혼에일하는노인과대비
6시면 사라지는사무실. 뭘까 궁금해서 오늘 보니 한 네덜란드 회사의 풍경이네요. 일하고 싶어도 일하지 못하게 만드는 회사! 회사에서는 오히려 이것이 업무의 효율성을 높인다고 합니다. 휴식이 필요한 우리나라에도 꼭 필요한 부분이죠. 휴식이 필요해! 네덜란드 암스테르담에 있는 한 디자인회사의 사무실이라고 하네요. 6시가 되면 업무용 책상이 천장쪽으로 올라가 공중에 떠있게 된다고 합니다. 더 일하고 싶어도 일할수 없겠죠. 대신 그 공간에 놀이와 휴식을 위한 공간으로 바뀐다고 합니다. 디자인 회사니까 가능할수 있겠다 싶죠? 그런데 TV 성공시대 등을 보면 휴식이 업무의 효율을 높인다고 합니다. 질이 문제겠죠. 12시간 책상에 앉아서 공부하는 사람과, 8시간 집중해서 공부하는 학생 누가 더 성적이 좋을까요? 휴식..
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프리메라 워터리 오일-프리 젤 크림 & CC쿠션 촉촉함속의 뽀송함
건조한 날씨가 두려운 계절입니다. 푸석푸석한 느낌이 싫어서 무언가를 바르지만 끈적거림때문에 고민이 많은 계절이기도 하죠. 속은 촉촉하면서도 겉은 뽀송뽀송함이 있다면 좋겠죠. 그래서 오늘 프리메라 워터리 오일-프리메라 젤 크림 이야기를 해보려고 합니다. CC쿠션 한번 더 보고요. 사진 한장 올려놨을 뿐인데 기분까지 상쾌하죠? 깨끗하고 화사한 피부 원하는 사람에게 오늘은 프리메라 워터리 라인 한번 보시라고요. 건조함이 싫은데 무언가 바르면 번들거림때문에 여간 신경쓰이지 않습니다. 촉촉하면서도 산뜻한것은 뭐 없을까? 오늘 산뜻하게 보호막으로 감싸주니까 번들거림 없고, 촉촉함은 그대로 채워주는 프리메라 워터리 오일-프리 젤 크림 한번 살펴볼께요. 속이 촉촉하지 않으면 당기는 듯한 느낌이 싫으니까요. 홈페이지 h..
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아내의생일선물 대전꽃배달 뒤적이다가
아내의생일선물 대전꽃배달 뒤적이다가 99플라워부터 얼마전 대전 유림공원 국화축제에 갔었는데 꽃잔치더군요. 잠깐의 가을이 올해는 일찍 겨울이 찾아와서 아쉬움이 더합니다. 우리집에는 아내와 딸둘 모두 12월에 생일이 있어서 가계부가 후덜덜... 기말고사기간이라 한번에 몰아서 해야할듯 합니다. 우선 기분내기위한 대전꽃배달 오늘 일요일이라 살펴보고 있는중입니다. 전국 당일배송 꽃배달 (주)99플라워 요즘에는 전국으로 네트워크가 형성되어서 오프라인에서보다 쉽더군요. 꽃집에서 가서 고르고, 또 들고오거나 배달을 시키는 번거로움이 없으니까요. 인터넷으로 바로 상품 보고 고르고, 배달까지 가능해서 좋습니다. 제가 고른것 사진이라도 올려보고 싶지만 저작권문제 있을까봐 참아봅니다. 아내의생일선물 고르는것이 쉽지는 않습니다..
