차가버섯분말 먹는방법 고온을 피해 원물과 분말 먹는법

사실 불편함이란 부분을 생각해야 할듯 합니다.

아무리 몸에 좋다고 하여도 챙겨먹지 못하면 말짱 도로묵.

제 집에 있는 눈건강 약을 정수기 위에 올려놓았어도 못먹네요.

그렇게 바쁘게 사는가 봅니다.

사실 원물을 먹는 것이 좋겠죠.

하지만 요즘 많이 찾는 것은 분말과 추출분말 입니다.

일단 먹기 편해야 잘 챙겨먹으니까요.

버섯의 좋은 점은 뭐 여기서 다 표현할 필요가 없죠.

차가버섯은 강력한 항산화 작용 부분으로 많이 알려져 있습니다.

차가버섯분말 먹는방법 고온을 피해 원물과 분말 먹는법

수술후 부작용과 고통을 줄여준다고 해서 챙겨먹죠.

면역력 향상에 좋은 차가버섯.

위에 사진이 바로 차가버섯 원물입니다.

그냥 보기에도 딱 건강할것 같은 느낌.

근데 이것 어떻게 먹어야 하지?

원물을 먹는 것은 이렇게 당혹스럽게 시작합니다.

가격이 싸지는 않습니다.

슈퍼푸드 제품중에서 나름 가격대가 높은 부분중의 하나죠.

장기적으로 먹기에 돈이 부담이 될수도 있고, 먹는 방법도 조금 불편한 부분이 있습니다.

원물에 대한 관심이 많은 분도 그래서 분말을 선택하는 경우가 많이 있죠.

일단 차가버섯 원물은 하루 권장량이 3~10g 정도 입니다.

살짝 씻어서 물에 우려서 먹으면 좋은데요.

특히 주의할 점은 고온에 약하다는 것.

고온으로 우려내면 좋은 성분들이 다 날아가 버립니다.

비싼 돈주고 산 차가버섯을 그냥 날려 먹으면 안되겠죠.

차가버섯분말 역시 마찬가지 입니다.

고온에 약합니다.

물을 팔팔 끓인후에 물을 컵에 따라 둡니다.

그리고 20여분 있으면 온도가 60도 정도로 내려가는데 이때 차가버섯 분말을 1~2g 정도 넣어서 식사하기 전 30분 전쯤에 드시면 됩니다.

어렵지 않죠.

불편함이 좀 덜해서 차가버섯분말먹는방법 으로 먹는 분들이 많습니다.

물론 너무 많이 먹으면 안좋습니다.

슈퍼푸드 먹는방법 중에서 가장 중요한 것은 너무 많이 먹지 않는 것입니다.

차가버섯원물과 분말 오늘 한번 챙겨보세요.

건강에 대한 생각.

고령화사회에서 꼭 필요한 부분일듯 합니다.

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