연자육의효능 혈관청소 당뇨에좋은음식 연자육밥 유튜브동영상 올림

돈흐름이 좋아야 사람답게 삽니다.

피가 깨끗하고 혈관이 말끔해야 건강하게 삽니다.

 

혈관청소부 라고 불리우는 것이 있습니다.

어릴적 참 많이 먹었던 기억.

 

내고향 주변에 부여연꽃축제가 열립니다.

그래서인지 연잎밥과 연자육 참 많이 먹은듯 합니다.

 

당뇨에 좋다고 하죠.

피를 맑게 하고, 혈관을 청소하고 당뇨에 좋은음식

그것이 바로 연자육 입니다.

 

 

아무리 생각해도 제가 밥은 정말 잘하는듯 합니다.

물 양을 잘 맞추면 찰지게 보이는 밥을 지을수 있습니다.

 

연자육의효능 혈관청소 당뇨에좋은음식 연자육밥 유튜브동영상 올림

 

오늘은 연자육밥 한번 지어보았습니다.

딸은 오늘의 반찬담당, 오뎅국을 끓였죠.

 

 

알콩달콩 울딸이 끓여준 오뎅국에 갓지은 연자육밥 먹으니 건강이 샘솟는듯 합니다.

아내는 외출.

 

딸과 함께 연자육효능 열심히 살펴보면서 맛나게 먹는 풍경.

유튜브 동영상으로 당뇨에좋은음식 혈관청소 해주는 연자육밥 한번 보세요.

 

 

피를 맑게 하고 혈관을 청소해준다고 합니다.
당뇨에 좋은음식으로 소개된 연자육의효능 정말 대단하죠.

 

안먹어볼수 없었습니다.
연자육 생으로는 딱딱해서 물에 불린후 연자육밥 해먹으면 밤맛과 옥수수 맛이 살짝 감기는 듯 해서 좋습니다.

 

연자육밥 만드는 과정 유튜브 동영상보기<<

 

혈관청소부 연자육밥 나눌맨이 직접 지어 보았습니다.
밥하는 것은 영상이 단조로워서 주변분들과 연자육에 대한 이야기, 그리고 딸이 만든 오뎅국 끓이는 부분과 함께 구성해 보았습니다.

 

유튜브 동영상 연자육 직접 한번보시고 한번 맛보세요.
주전자에 끓여서 차로 먹어도 연자육효과 정말 좋다고 합니다.

 

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연자육밥 잘하는 방법은 일단 물의 양을 잘 맞춰야 합니다.

평소 그냥 밥보다 더 많거나 적게 하지 말고, 그냥 하던대로 하시면 됩니다.

 

단, 연자육은 물에 30분~1시간정도 불려주면 좋습니다.

그래야 제대로 익어서 밤맛이 납니다.

 

열에도 강하기 때문에 그냥 뜨거운 연자육밥 해먹어도 연자육의효능 다 챙길수 있습니다.

당뇨에좋은음식 으로 많이 알려져서 정말 인기가 높죠.

 

 

제가 지은 연자육밥 입니다.

연자육 원물의 속에 있는 심지는 빼내야 합니다.

 

보편적으로 슈퍼푸드파는곳 에서 연자육 사면 아마 심지는 다 빼고 판매할 것입니다.

직접 연자방에서 꺼낸 분은 심지를 빼내고 연자육 알갱이를 먹으면 됩니다.

 

피를 맑게 해준다고 합니다.

혈관을 청소해주기 때문에 좋다고도 합니다.

 

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이것이 연자육 원물입니다.

한번 챙겨먹어 보세요.

 

콩과는 다른 식감으로 콩을 싫어하는 사람도 연자육밥은 좋아할듯 합니다.

혈관건강 정말 중요한 부분입니다.

 

식품은 도와주는 역할만을 합니다.

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