키크는방법 롱키원

 

키크는방법 롱키원

 

방학이라 요즘 스마트폰과의 전쟁을 치르는 분들 많을듯 합니다.

아이들이 방학이라 할일이 없어서 늘상 붙잡고 있는 것이 스마트폰이죠.

오래하면 충분한 숙면까지 방해하니 주의해야 할 부분입니다.

숙면은 키크는방법 중에서 중요한 역할을 하죠.

방학이라 훌쩍 키키우기 위해 노력하는 분들 많을듯 하여 롱키원 이야기를 해볼까 합니다.

 

 

인생도 그렇고 학생의 방학도 재충전의 시기입니다.

휴식을 통해서 더 멀리 뛸수 있다는 것은 참말로 맞는말 같습니다.

 

매일 열심히 살아가지만 크게 변화하지 않는 삶을 볼것입니다.

학생도 방학이 끝난뒤 성적이 훨씬 뛰어나게 변하고, 방학이 끝난뒤 키가 부쩍 큰것을 보기도 합니다.

아마도 일상에서 하지 못한 부분을 통해 변화된 것이겠죠.

 

방학이 끝난뒤 훌쩍 큰 아이에게 가서 물어봅니다.

어떻게 키가 컸냐고?......

대답은 거의 잘먹고 잘잤다는 이야기 입니다.

 

잠을 잘자게 하는것, 그리고 잘먹게 하는것 이것이 정답임에는 변수가 없습니다.

오늘 롱키원 잠시 살펴보세요.

 

 

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저같은 사람도 알고 있는 제품이니까 아마 많이 알고 있을 것입니다.

잘 먹기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

전문가들은 맛난것을 해주려고 하지말고, 일단 치아부터 관리하라고 하더군요.

치아가 튼튼해야 위에 부담을 줄여주고 성장을 방해하지 않는다고요.

 

잠을 많이 자라는 것은 그저 밤 9시가 되면 자라는 이야기가 아닙니다.

숙면을 해야 한다는 것이죠.

 

성장호르몬은 수면시 80% 이상이 분비가 된다고 합니다.

숙면시간은 수면후 약 2~3시간후 시간상으로는 12시부터 새벽 3시 사이라고 합니다.

이때는 무조건 자야 되죠.

 

키크는방법 첫번째는 10시에 잠을 자고 6시에 일어나는 습관이 먼저 필요하죠.

그런데 참 쉽지 않습니다.

요즘 아이들 10시에 자려고 하지 않죠.

내뜻대로 안되는 것이 첫번째 키크는방법 결국 실패하고 맙니다.

 

 

키크는방법 두번째는 롱키원 먹는것!!! ㅎㅎ

 

일단 균형잡힌 영양섭취가 필요합니다. <=교과서적인 답변이지만 ...

 

하루 세끼를 필수적으로 먹어야 하고, 다양한 영양을 섭취해야 합니다.

학교다닐때는 늦게 일어나서 못먹고 학교가고, 균형잡힌 식단을 마련해 줄수 없었지만,

방학중에는 집중 관리가 가능합니다.

 

다만 귀찮아서, 또는 ...

 

 

마지막으로 키크는방법 세번째는 바른 자세 입니다.

허리를 꾸부정하게 하는 아이가 거의 많이 작더군요.

원활한 성장을 위해서는 스트레칭과 같은 운동으로 자세부터 잡아주어야 합니다.

 

세가지 방법 다 참 어렵죠.

가장 쉬우면서도 가장 어려운 것이 기본이라는 사실을 다시 깨닫게 됩니다.

 

그래서 롱키원 입니다.

롱키원은 잠자기전 섭취하면 성장호르몬 분비량이 더 많아집니다.

균형잡힌 하루 필요한 영양소 역시 맞춰주고요.

 

사람마다 체질마다 다른 부분때문에 어떤 영양제를 무턱대고 먹을수는 없는 일입니다.

롱키원은 개개인의 성별, 연령별, 체질에 맞는 성장방법을 제시합니다.

 

특히 1년분 구매시에는 성장판 자극하는 하이플러스도 증정하고 있죠.

개개인별 맟춤 상담으로 겨울방학 키크는방법 지금 시작해 보세요.

 

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