살부담 판두라틴 핑거루트 다이어트 효능보다 부작용 챙겨야할듯

몸에 좋다고 그냥 먹으면 큰일 납니다.

어쩌면 그냥 가만히 있는 것이 더 좋은 결과를 가져올때도 있습니다.

 

성형을 하면 이뻐지죠.

하지만 성형부작용으로 오히려 절망적인 삶을 사는 분도 있습니다.

 

우리 먹는 식품은 체질에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 합니다.

그래서 무엇이든 먹을때는 부작용부터 고려되어야 합니다.

 

방송가에서 핫하게 떠오르는 것이 있습니다.

바로 핑거루트 다이어트 입니다.

유명배우가 먹었다고 해서 화제가 되었었는데 판두라틴 성분때문에 또한번 인기를 얻고 있습니다.

 

 

저도 한번 핑거루트를 원물 그대로 뜨거운 물에 타보았습니다.

20분 정도 우려내 먹어봤습니다.

 

살부담 판두라틴 핑거루트 다이어트 효능보다 부작용 챙겨야할듯

 

비만은 온갖 질병을 불러옵니다.

그래서 보험사에서도 건강체할인 부분에 비만과 흡연 부분이 들어갑니다.

 

 

비만하지 않고, 흡연만 안하면 보험사에서도 위험률이 줄어든 다는 것이죠.

그래서 체중과 비흡연자에게는 건강체할인 하여 보험료를 적게 낼수 있습니다.

 

살빼기 위한 노력, 하지만 쉽지 않습니다.

그런데 차만 마셔도 좋은 핑거루트 다이어트 관심이 갈수 밖에 없겠죠.

핑거루트 안에 있는 판두라틴 성분 때문인데요.

 

 

[유튜브 핑거루트 분말, 원물, 환 등 다양한 부분을 한눈에 보고 직접 우려내는 모습 영상 ]

 

핑거루트란 무엇인가?

쉽게 이야기 하면 인도네시아 등에서 자생하는 생강이라고 생각하면 됩니다.

국내 생산되는 생강은 도톰하지만, 인도네시아 등에서 자생하는 핑거루트는 손가락처럼 깁니다.

 

이름 자체가 핑거 는 영어로 손가락 이란 뜻이죠.

루트는 뿌리.

 

즉 손가락을 닮은 뿌리 라고 이해하시면 됩니다.

 

국내에는 잘라서 말린 형태의 핑거루트 원물, 그것을 갈아서 만든 핑거루트분말, 그리고 핑거루트환으로 판매됩니다.

 

 

이미 핑거루트효능은 잘 알려진 대로 판두라틴 성분이 다이어트에 도움을 줍니다.

여기에 칼륨, 나이아신 식이섬유와 비타민 b,c 등이 함유되어 있죠.

 

그래서 노화방지, 피부를 개선하는데 좋다고 합니다.

인도네시아 여성들은 자외선으로부터 보호하기 위해 많이 먹는다고 하더군요 

 

여기에 두둑한 뱃살과 비만은 대사증후군을 유발하는데 핑거루트는 염증도 다스린다고 합니다.

정말 효능이 어마무시하죠.

 

 

보통 핑거루트원물은 끓는물에 원물을 넣고 20분정도 약한 불에 우려서 드십니다.

조금은 번거롭기 때문에 핑거루트 환이나 좋은 성분만을 추출한 핑거루트추출분말을 선호하기도 합니다.

 

어느 부분이나 크게 차이는 없습니다.

환과 분말은 먹기가 편하고, 원물은 의심 많은 분들이 많이 찾습니다.

 

하지만 꼭 명심해야할 부분.

바로 핑거루트 부작용 입니다.

 

 

핑거루트는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.

즉, 몸에 열이 많은 사람은 자제하는 것이 좋습니다.

 

여기에 너무 많이 먹으면 복통이나 설사를 유발할수 있습니다.

장이 약한 사람도 안드시는 것이 좋습니다.

 

 

잘 이해 하셨습니까?

아무리 좋은 식품이라고 하여도 식품으로서의 그 이상은 아닙니다.

 

그냥 판두라틴 다이어트 라고 하여 핑거루트 먹으면 살이 쫙쫙 빠지는 것은 아닙니다.

식품은 그냥 보조역할을 할 뿐이고, 성분또한 미미할수 밖에 없습니다.

 

그런 성분을 가지고 있는 것이지, 그렇다고 그것으로 해결하는 것은 한계점이 있습니다.

 

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건강한 식단속에서 생활습관개선이 먼저 선행되어야 합니다.

그리고 몸에 도움이 되는 부분으로 먹거리에서 도움을 받아야 합니다.

 

저도 딸애가 희귀한 병에 걸려서 약외에 식품으로 도움을 주고자 여러 슈퍼푸드 제품들을 둘러봅니다.

정보도 얻고, 때론 조합을 잘 시켜서 딸에게 챙겨줍니다.

 

매일 먹는 의사가 처방해준 약은 속을 버리게 만들기 때문에 조금의 도움이 되는 부분은 식품으로 해주려고 정말 많은 부분의 슈퍼푸드 제품들을 섭렵하고 있습니다.

 

물론 맹신하지 않고, 그냥 부모가 해줄수 있는 부분은 최소한은 해주고 싶어서..

그래도 나라가 좋아졌습니다. 희귀병으로 보험가입이 전혀 안되었었는데, 이번에는 상해 부분은 가입했습니다.

물론 질병 부분은 아직도 가입못하죠.

 

건강할때 늦지 않게 보험도 챙겨보세요.

우린 생각보다 오래살고, 암도 한번 걸리는 것이 아니라 두번, 세번 걸릴수 있으니 재진단암보험도 챙겨놔야 합니다.

늦지 않게.