당뇨병초기증상 예방 우리가 대비해야할것

요건 뭐 다 알고 있는 부분이기도 합니다.

원래의 병보다 합병증이 무섭다는 것.

갑자기 체중이 증가하기를 시작합니다.

먹어도 배가 고프고, 그러다가 다시 체중이 줄어듭니다.

쉽게 알아차리지 못하기에 그냥 대수롭게 여기는 경우도 있습니다.

먹거리 부분의 문제는 거의 대부분이 유전적 부분으로 다가오기도 합니다.

아무래도 함께 먹는 부분에 문제가 있겠죠.

집안에서의 식생활습관이 정말 중요한 부분인듯 합니다.

당뇨병 예방을 위해서는 무엇을 해야 할까?

딱 3가지 입니다. 식이습관, 적당한 운동, 그리고 스트레스 없애는 것입니다.

당뇨병초기증상 예방 우리가 대비해야할것

말은 쉬운데 참 어려운 부분입니다.

먹는것에 대한 부분은 쉽고도 어려운듯 합니다. 적당한 식사와 규칙적인 식사가 만병을 없애는 지름길인듯 합니다.

움직임이라는것.

많은 병으로 병원에 가면 의사가 하는말의 대부분은 두가지입니다.

스트레스를 없애고 적당한 운동을 해라.

쉽고도 어려운 부분이기에 우린 그저 간과하고 넘어갈 뿐이죠.

당뇨병 초기증상 그냥 간과하고 넘어가는 경우가 많습니다.

그냥 일상의 평범함 속에 자연스럽게 다가오는 부분이기 때문에 인지도 늦습니다.

그래서 당뇨병이 힘든가 봅니다.

당뇨병이 있으면 내가 이제까지 해온 평범한 생활습관을 개선해 가야 하기 때문이죠.

술과 담배, 그리고 스트레스.

어쩌면 내 일상속을 완전히 바꾸는 것이기에, 다른 그냥 치료보다 더 어려운지도 모릅니다.

살만 빼도 당뇨병의 많은 부분을 해결할수 있다.

많은 전문가들이 이야기 하는 부분입니다.

그런데 살찌고 싶어서 살찌는 사람이 어디있겠습니까? 여성 하면 다이어트 부분은 항상 원하는 부분이니까요.

비만은 결국 운동부족이라는 것이고, 운동부족은 당뇨병 위험에 노출되는 것이죠.

당뇨병 의심이 되면 일단 혈당검사를 받으시면 됩니다.

공복시 혈당이 140mg/ 이상이 두번이상 있었다면 당 부하 검사를 받아야 합니다.

당뇨병형으로 결과치가 나오면 식이요법등 당뇨볍 치료가 필요합니다.

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당뇨병에 걸리면 보험에 가입할수 없을까?

당뇨병에 걸리면 일단 돈으로부터 자유로울수 없습니다.

여러가지 합병증은 병원갈일이 많아지니까요.

옛날에는 당뇨병에 걸리면 보험은 절대 불가였습니다.

하지만 지금은 당뇨병 혈압약을 먹어도 가입할수 있는 보험이 있습니다.

물론 일반인보다 좋은 조건은 아니죠.

그래서 미리미리 100세까지 안전장치는 준비해 두어야 합니다.

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늦지 않게, 지금 한번 살펴보세요.