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당뇨에좋은음식 말린 돼지감자 효능과 부작용
아무데서나 잘 자라기 때문에 흔합니다. 그런데 갑자기 엄청난 주목을 받기 시작했습니다. 이제는 좀 귀한 몸이 된 돼지감자. 인기가 치솟자 이제는 직접 재배를 하는 농가도 생겼습니다. 하지만 가격대비 하여 수입을 많이 하는 편이죠. 오늘은 말린 돼지감자 이야기를 해보려 합니다. 당뇨에 좋은 음식으로 알려지면서 정말 엄청난 인기를 얻었죠. 진통에도 좋다고 합니다. 옛날 어르신들은 꼭 한마디 하십니다. 길가에 널린것이 돼지감자였었고, 먹지도 않았었다고 합니다. 당뇨에좋은음식 말린 돼지감자 효능과 부작용 저도 촌놈이라 시골에서 좀 찾아봤습니다. 없더군요. 돼지감자 자연산 채취하는 것은 이제 쉬운일은 아닌듯 합니다. 당뇨병은 여러가지 합병증이 무서운 병입니다. 당뇨 이상이 있다 싶으면 비갱신형암보험 부터 찾아야 ..
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장건강에좋은음식 율무 효능 율무밥 변비 쾌변 율무차 간편한방법
에취 하고 글하나 쓰게 되네요. 어제 너무 추웠나 봅니다. 산행까지 하고 왔으니. 건강 챙기려다 감기만 걸린듯 합니다. 우리 몸은 신기하게도 자율적 기능이 있습니다. 먹거리가 몸에 들어와서 에너지를 만들고 불필요한 것은 버리게 됩니다. 그런데 버리는 것이 잘못되면 안에 쌓여서 독소를 뿜어댑니다. 제기능을 못하면 다른 여러곳에도 영향을 주죠. 그래서 제일 중요한 것은 배출인듯 합니다. 쌓이면 비만, 그리고 다른 병을 만들어 내니까요. 빈속에는 커피대신 율무차 한잔씩 먹어본 기억 날것입니다. 걸죽하니 한끼식사대용으로도 충분했던 뷰카페에서의 율무차. 장건강에좋은음식 율무 효능 율무밥 변비 쾌변 율무차 간편한방법 오늘은 그보다 간단한 율무 퍼핑 사진을 한번 촬영해 보았습니다. 번거로움은 싫다. 변비에좋은음식 그..
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우울증에 좋은음식 전립선 유방암 레몬밤추출분말 효능과 부작용
요즘 정말 핫하게 떠오르는 식품이 있죠. 바로 레몬밤추출분말 입니다. 한파주의보 속에 전국이 꽁꽁 얼어붙었습니다. 감기조심해야 할때입니다. 독감예방에 좋은음식은 뭐니뭐니 해도 비타민c 입니다. 비타민 하면 레몬을 떠올릴텐데요. 레몬밤 하니까 레몬의 종류라고 인식할 텐데요. 허브의 일종으로 향이 레몬과 비슷한 부분입니다. 전국이 발칵 뒤집혔었죠. 레몬밤의 효능 정말 엄청나거든요. 건강프로그램에 나온뒤 식품 분야에서 단연 탑을 기록하고 있습니다. 너무 많은 레몬밤추출분말 효능에 오늘 다 이야기를 전할지 모르겠습니다. 우울증에 좋은음식 전립선 유방암 레몬밤추출분말 효능과 부작용 일단 심신의 안정감을 주기 때문에 우울증에 좋은음식 입니다. 아무래도 연말이다보니 마음속 분주함이 있죠. 특히 주목해야 할것은 암보험..
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알츠하이머 치매 경미한 치매증상도 보장하는지 확인하세요
돈문제는 간과하다가 낭패를 봅니다. 치매 무서운 것은 잘 아시죠? 그래서 치매 간병보험도 들어놨을 것입니다. 아니 아직 때가 아니다 싶어서 관심만 가지고 있을수도 있고요. 그런데 속내를 들여다 봐야 합니다. 중증이 아닌 경미한 부분도 보장하는지. 암보험도 사실 보험사에서 머리 정말 많이 씁니다. 뇌출혈 보험이라고 하여 뇌경색은 보장하지 않는 방법도 동원되죠. 오늘은 누구나 위험성을 알지만 잘 대처하지 못하는 부분을 정리해 보려 합니다. 어쩌면 오늘 이 글이 누군가에게는 나중에 큰 도움이 될수도 있겠죠. 치매의 위험성을 각인하기 위해서는 현재 우리나라에 치매환자수를 살펴야 합니다. 중앙치매센터 2017년 자료에 의하면 12분마다 1명씩 치매환자가 발생한다고 합니다. 알츠하이머 치매 경미한 치매증상도 보장하..
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위암에좋은음식 위건강엔매스틱 가루 먹는법과 부작용
술자리 많아지는 연말입니다. 새벽 속쓰림에 다시는 술을 안먹겠다고 다짐도 하죠. 하지만 송년회, 망년회 등 술자리 정말 많습니다. 피한다고 될일 아니고, 안먹겠다고 다짐했건만, 한잔두잔 하다보니 또 달립니다. 바쁘게 삽니다. 먹고 살자고 하는 일인데, 아침을 거르기 일쑤입니다. 그러다보니 소화도 안되고, 속이 쓰리고 불편합니다. 위가 혹사당하고 있습니다. 오늘은 위암에좋은음식 슈퍼푸드 중에서 매스틱 한번 이야기해 보겠습니다. 요것이 매스틱가루 입니다. 위건강엔 정말 좋다고 하여 슈퍼푸드 중에서 술먹는 사람들이 꼭 챙기는 것이죠. 위암에좋은음식 위건강엔매스틱 가루 먹는법과 부작용 신의 눈물이라고 표현합니다. 각종 tv에서 정말 많이 나와서 아는 분들 많을 것입니다. 식품은 치료제가 아닙니다. 술 담배 많이..
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매복사랑니 발치비용 삼성생명 실비청구 다음날 바로 들왔네요
돈 들어왔습니다. 하루만에 들어오네요. 귀차니즘에게 돈삼만원 때문에 시간 뺏기는것 정말 싫죠. 그동안 저도 한꺼번에 몰아서 보험설계사 분에게 줬었습니다. 그런데 모아놓다보면 잊어버리더군요. 그래서 삼성생명보험 앱을 설치했습니다. 매복사랑니 발치비용 2/3 정도가 의료실비보험 에서 나오더군요. 그 과정 오늘 이야기해 봅니다. 총 들어간 돈은 5만원대. 어제 통장으로 의료실비보험 삼성생명 실비 31800원 입금 되었더군요. 매복사랑니 발치비용 삼성생명 실비청구 다음날 바로 들왔네요 이것으로 모든 여정이 끝났습니다. 정말 죽을만한 고통이었습니다. 의료실비보험 청구를 끝으로 매복사랑니 발치 과정이 모두 끝. 어제 돈받아서 매운닭발에 소주한잔 했습니다. 그간의 여정들은 제 블로그 다른 글에서 한번씩 참고해 보시기..
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한파주의보 노로바이러스 증상 어린이장염 예방해야죠
갑자기 무척 추워졌습니다. 아침부터 손과 얼굴이 얼얼얼 합니다. 겨울대비하여 집안에 뾱뾱이도 붙이고, 난방도 더 틀죠. 정작 중요한 것은 우리 애들입니다. 갑자기 추워지면 노인분은 외출을 자제해야 합니다. 갑자기 뇌혈관질환으로 쓰러지는 경우가 많죠. 아이들은 장염예방에 힘써야 합니다. 추워지는 날씨는 노로바이러스로 장염이나 식중독 위험이 있습니다. 면역력이 약해지면 감기에 걸릴수 있습니다. 추워지는 날씨로 주의해야 할것들이 정말 많습니다. 한파주의보 노로바이러스 증상 어린이장염 예방해야죠 오늘 한파주의보가 발령되었습니다. 금요일은 서울, 대전첫눈도 예보되어 있더군요. 환절기부터 시작하여 겨울에서 초봄까지는 기온이 차갑고 건조합니다. 바이러스가 오랫동안 살아남을 수 있는 환경. 그래서 노로바이러스에 의한 ..
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뇌경색에좋은음식 사차인치 효능 노화예방 혈관건강
날씨가 으스스 합니다. 이럴때 정말 조심해야 합니다. 나이드신 분은 갑작스런 혈관의 막힘을 조심해야 하는데요. 혈관이 막히면 뇌경색이 옵니다. 심한 경우 사망에 까지 이르는 무서움이 있죠. 주변 지인이 뇌경색으로 한쪽눈을 실명하기도 했습니다. 오늘은 이 날씨에 꼭 필요한 혈관건강을 체크해 보는데요. 먹거리 부분으로 뇌경색에 좋은음식 으로 알려진 사차인치 효능을 좀 살펴보겠습니다. 작은 땅콩처럼 생겼는데요. 모양이 둥실둥실 합니다. 방송에서 잉카의 땅콩으로 소개되면서 노화예방, 혈관건강, 고혈압에 특히 좋은 음식으로 나왔었죠. 뇌경색에좋은음식 사차인치 효능 노화예방 혈관건강 슈퍼푸드로 불리는 사차인치효능은 무엇보다 오메가3와 오메가6가 함께 들어있는 것입니다. 오메가의 효능은 여기서 다 다룰 이유도 없이 ..
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초미세먼지 폐암원인 폐암에좋은음식 러시아 차가버섯분말 먹는방법
비가 내리네요. 그래도 미세먼지 농도는 오늘 보통입니다. 며칠전에는 새벽에 재난문자까지 오더군요. 그냥 허투루 볼수 없는 부분입니다. 우리는 지나가는 사람이 담배연기 내뿜으면 그것을 피하려고 합니다. 혹시라도 연기를 내가 맡기라도 하면 불쾌감을 토로하죠. 그런데 그런 담배연기만큼이나 미세먼지가 폐암원인이 된다는것. 담배는 일시적으로 피고 말죠. 하지만 초미세먼지는 하루종일 맡고 있어야 합니다. 폐암은 정말 위험한 부분입니다. 주위를 둘러보아도 김한길 씨도, 고 신성일 씨도 폐암진단을 받았었죠. 초미세먼지 폐암원인 폐암에좋은음식 러시아 차가버섯분말 먹는방법 미세먼지 농도가 우리를 위협할수록 비갱신형 암보험 하나 정도는 더 살펴야 합니다. 오늘 이야기 하는 차가버섯이 좋다고 하여도 식품은 식품입니다. 즉, ..
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찬바람속에 급성심근경색증 허혈성심장질환 대비되셨나요
사람목숨이 질기다고 하지만 참 허망하기도 합니다. 헉 하고 쓰러지면 그냥 무의식. 나도 이럴수 있다는 부분을 염두에 두어야 합니다. 갑자기 추워졌을때 어르신들이 많이 돌아가십니다. 왜일까요? 심장근육은 세가닥의 혈관을 통해 산소와 영양분을 공급받아서 혈액을 온몸에 보냅니다. 그런데 관상동맥이 막히면 혈액공급이 차단되죠. 이때 심장근육에 괴사가 일어나는 것이 급성심근경색 입니다. 날씨가 추워지면 혈관이 수축되니 딱 이맘때 정말 조심해야 할 부분이죠. 저는 3개월에 한번씩 서울대병원에 갑니다. 가족중에 한명의 보호자로 가야하는 길들. 찬바람속에 급성심근경색증 허혈성심장질환 대비되셨나요 한번 서울올라가면 돈깨지는 것은 비단 치료비 만은 아닙니다. 간접치료비 부분에서 진단비의 중요성을 제가 강조하는 것도 이때문..
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사랑니 실밥 뽑던 날 대전 중리동 조영진치과 신의한수였습니다
드디어 모든 것이 끝났습니다. 지난주 토요일 매복 사랑니를 뽑았습니다. 그리고 오늘 사랑니 실밥 뽑는 것으로 긴 여정이 끝났습니다. 무서워서, 그리고 대학병원에 가야하나를 고민하던 날들. 추석때부터 고민이 시작되었었죠. 해결하고 나면 아무것도 아닌듯 하지만 혼돈의 몇달. 이제 마침표를 찍었습니다. 그간의 여정을 뒤에 매복 사랑니 뽑는분을 위해 정리해 봅니다. 2018년 추석 일주일 전. 오른쪽 맨끝 아래 치아가 금이 갔습니다. 콩조림 먹다가 ( ㅠㅠ ) 사랑니 실밥 뽑던 날 대전 중리동 조영진치과 신의한수였습니다 그런데 그 치아 바로 아래 매복해 있는 치아 하나. 함께 빼자니 너무 무서워서 일단 급한대로 금간 치아만 뽑았습니다. 치아보험 어떻게 처리할까부터 고민하는 것은 저만의 생각인가요? 여하튼 뺀 자..
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콩팥에좋은음식 아보카도 효능과 부작용 그전에 챙겨야할것
우린 수시로 무언가를 먹습니다. 그 중에서 유익한 것은 몸에 남기고, 나쁜것은 버리죠. 나쁜것들은 노폐물로 분류되어 밖으로 빼주는 역할을 하는 것이 콩팥 입니다. 하지만 그 기능이 잘못된다면 몸에 이상신호가 오기 시작합니다. 모든 부분에 영향을 주기 때문에 콩팥에 이상이 있다면 제일먼저 해야할것은? 바로 보험입니다. 아무리 좋은 식품을 먹고, 건강식품을 챙겨먹어도 이건 해결이 어렵습니다. 한번 손상된 콩팥은 다시 좋아지기가 쉽지 않으니까요. 그냥 쓰레기를 버리는 것하고, 물에 쓸려 보내는 것은 차이가 있습니다. 체내에 수분량의 중요성을 이야기 하는 것입니다. 콩팥에좋은음식 아보카도 효능과 부작용 그전에 챙겨야할것 수분이 적으면 콩팥은 더 힘들게 일을 해야 합니다. 그래서 쉽게 피곤하게 되고, 노폐물을 잘..
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잇몸에좋은음식 잇몸질환이 고혈압 뇌졸중 심근경색과 연관성
술자리가 많아지는 연말입니다. 술을 마실때는 모르는데, 다음날 잇몸이 붓고 아파요 호소하는 분들 많죠. 술과 담배는 잇몸에 정말 악영향입니다. 하지만 잇몸질환 있다고 하여 술담배 끊을수 있으면 얼마나 좋겠습니까? 그냥 또 조금 버티면 시간이 지나가죠. 잇몸에 좋은음식 챙겨먹는것 이상으로 중요한 것이 있습니다. 바로 치과보험 입니다. 치아는 갯수가 많은만큼 큰 돈이 들어갑니다. 그리고 100세만기 상품이 없을 정도로 치아보험 위험률은 높습니다. 일찍 치아보험 챙겨봐야 할 이유이기도 합니다. 저도 치아가 안좋습니다. 그래서 왼쪽은 이미 임플란트를 했고, 오른쪽은 발치한후 속에 사랑니가 있어서 사랑니 발치까지 끝내놓은 상태죠. 잇몸에좋은음식 잇몸질환이 고혈압 뇌졸중 심근경색과 연관성 사랑니 발치는 정말 아프더..
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남성빈혈 위암 대장암 여성빈혈보다 위험한이유
쓸쓸하던 그골목을 당신은 기억하십니까? 아이유 조덕배가 부른 나의옛날이야기 벌써 11월도 끝장 하나를 남겨놓았네요. 가을타는 남자. 가을은 남자의 계절입니다. 겨울로 들어서면서 옷깃 여미게 되죠. 그러면서 문득 느끼는 약간의 어지러움. 빈혈이라고 하죠. 여성에게 빈혈은 달고사는 어떤 하나의 종류입니다. 하지만 남성의 빈혈은 암? 남성빈혈은 왜 위험한가? 피가 빠져나가면 어지럼증이 있습니다. 여기까지는 당연한 부분이죠. 남성빈혈 위암 대장암 여성빈혈보다 위험한이유 여성은 생리 등으로 혈액이 빠져나갑니다. 그래서 빈혈 증상이 있죠. 하지만 피가 빠져나가지도 않는데 빈혈증세가 있다면 암을 의심해 보아야 합니다. 물론 경미한 부분이나, 힘든일을 했다면 상황은 다르겠죠. 실제 위암과 대장암 발견하는 부분에 빈혈로..
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혈관청소에좋은음식 뇌혈관질환 진단비 뭐가중요할까
찬바람 쌩하게 부는 날에는 정말 조심해야 합니다. 길나서서 뒷목잡고 쓰러지면 모든 것이 끝입니다. 오늘은 초미세먼지도 매우나쁨입니다. 외출을 자제하고, 건강챙겨야 할 날입니다. 먹는것, 입는것, 자는것. 어쩌면 우리 건강은 요 세가지에 의해 좌우됩니다. 가족력이라는 것도 어쩌면 요 세가지가 어우러져서 만들어지는 것인지도 모르죠. 특히 먹거리 부분은 정말 신경써야 할 부분이죠. 암에 걸린다는것. 그것은 비단 본인만의 짊어질 짐이 아닙니다. 온가족이죠. 혈관청소에좋은음식 뇌혈관질환 진단비 뭐가중요할까 가장이 암에 걸린다면 당장 모든 가족의 삶의 방향이 바뀌게 됩니다. 누차 강조하지만 아무리 먹거리를 신경써도 암은 우리에게 다가올수 있습니다. 노인인구가 많아지니 보험사들은 위험률이 높아졌다고 말을 합니다. 당..
