대장암에좋은음식 골든베리 슈퍼푸드 먹는법과 골든베리효능

잘 느껴지지 않아서 놓치는 경우가 있습니다.

소홀히 해서, 미루다가 놓치는 경우가 있죠.

 

그래서 초기증상을 잘 발견하지 못해서 걸렸다하면 암 말기인 경우도 있습니다.

대장암의 위험성을 이야기 하는 것입니다.

 

만50세가 되면 국가에서 대장암 무료검진을 실시합니다.

적어도 모르고 넘어가지 말라는 것이죠.

 

나이가 들면 들수록 대장암 위험은 높아집니다.

그래서 40세에는 위암, 50세에는 대장암을 필수적으로 살펴보게 됩니다.

 

 

인생사 별것 없습니다.

건강하게 살면 그것으로 족합니다.

 

대장암에좋은음식 골든베리 슈퍼푸드 먹는법과 부작용

 

돈도, 명예도 건강앞에서는 초라해 질수밖에 없습니다.

아쉽게도 오늘 저는 골든베리 이야기를 하면서 골든베리 이미지를 준비하지 못했습니다.

 

 

그만큼 귀하기 때문일까요?

엄청난 골든베리 효능이 있는데, 많은 사람들이 잘 모르는 경우가 많습니다.

 

쉽게 이해하기 위해서는 꽈리를 연상하면 될듯 합니다.

일단 효능이 어마무시합니다.

 

피로회복에 피부미용, 여기에 면역력에 도움이 되는 식품이기도 합니다.

빈혈예방을 위한 철분, 다이어트 그리고 장건강에도 도움이 되죠.

 

 

암예방에 좋은음식에는 여러가지가 있습니다.

중요한 것은 스트레스 입니다.

 

먹는것, 그리고 스트레스를 다스리고, 운동을 꾸준히 하는 것이 암예방의 첫번째 입니다.

대장암에 좋은음식 오늘 골든베리 챙겨보고 있는데요.

 

우선 먼저 골든베리 생소하니 먹는법 부터 설명해 봅니다.

 

 

꽈리 같이 생긴 골든베리는 주로 말려서 차로 음용하게 됩니다.

믹서기에 골든베리를 바나나와 함께 갈아서 과일주스로 마시기도 합니다.

 

슈퍼푸드 먹는법 대부분이 이와 비슷합니다.

골든베리는 각종 과일과 야채, 그리고 요거트 등을 샐러드로 즐기면서 먹습니다.

 

 

골든베리 효능은 성분분석부터 들어갑니다.

위타놀라이드 성분이 들어 있는데요.

 

이 성분이 결장암 예방에 아주 좋다고 합니다.

 

골든베리 안에 있는 위타놀라이드 성분이 대장암 종류중에 결장암 예방에 효능이 있다고 합니다.

( 출처 2016년 하와이 한 대학교 연구결과 )

 

 

암예방에 좋은 것중에서 차가버섯 유튜브 영상을 하나 올려봅니다.

폐암과 유방암에 좋다고 하죠.

 

오늘 이야기하는 대장암에좋은음식 골든베리와 함께 살펴보세요.

 

골든베리는 유방암 세포 성장을 억제도 합니다.

2015년 아랍의학연구 학회 연구 발표에 의하면 골든베리의 항상화화합물이 유방암 세포 성장을 억제한다고 합니다.

 

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골든베리는 페루 안데스산맥 고산지역에서 자생하는 체리모양의 황금빛 열매입니다.

잉카베리라고도 불리는데요.

 

최근 슈퍼푸드로 등극하면서 사람들이 관심이 집중되고 있습니다.

대장암에좋은음식 오늘은 골든베리 한번 챙겨보시고요.

 

50세 이상이 되면 1년마다 분변잠혈 검사를 받습니다.

분변잠혈 검사에서 이상소견이 보이면 2차 대상자가 되는데요.

 

대장내시경검사와 함께 조직검사가 이루어집니다.

조기에 암을 발견하는 것이 정말 중요합니다.

 

그리고 무엇보다 돈문제는 해결해 놓아야 합니다.

오래살기 때문에 모아놓은 돈으로 암을 대비하는 것은 어렵습니다.

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