족저근막염 치료방법 정형외과 2시간 원적외선 건식 족욕기 사용

지금 글쓰고 있는 제 발밑에는 뭐가 있을까요.

바로 원적외선 건식 족욕기가 있습니다.

 

물넣고 족욕하고 물버리고 귀찮아서 못쓴 족욕기.

그런데 물없이 그냥 전기만 꽂아서 사용할수 있는 것이 있더군요.

오늘은 제 발등에 불이 떨어진 이야기부터 해봅니다.

 

무거운 것을 들고난뒤 발통증이 있더군요.

한번 그런뒤로 좀 오래 걷거나, 몸이 힘들다 싶으면 다리를 절룩거립니다.

어느 특정 부위가 아픈것도 아닙니다.

 

이리저리 뒤져보니 근저족막염 또는 족저근막염 인듯 하더군요.

 

 

중리사거리에 있는 글로벌 튼튼병원에 가보았습니다.

그런데 정형외과 가보라고 하더군요. 아래쪽에 있는 조은정형외과 갔습니다.

 

족저근막염 치료방법 정형외과 2시간 원적외선 건식 족욕기 사용

 

토요일이라 사람이 엄청 많더군요.

평일에는 근무라서 토요일 진료 받으려 하니 한시간 정도 기다려야 한다고 하더군요.

 

 

다리를 절룩거린지 한 보름 되어서, 다른때 같으면 포기했을텐데, 여하튼 기다렸습니다.

사진을 찍어보고, 물리치료실로 올라갔습니다.

 

족저근막염 치료방법은 제가 생각해도 특별함이 없습니다.

어디 쭉 찢어진것도 아니고, 발 속에 있는 아픔을 다 표현도 못합니다.

발등인지, 발 뒤인지도 모르지만 여하튼 다리를 절룩거립니다.

 

 

족욕이 좋다고 하더군요.

그래서 원적외선 건식 족욕기 하나 구입했습니다.

 

개봉기 한번 보시고요.

약국에 들러서 발목보호대도 하나 구입했습니다.

 

평일에 매일 조은 정형외과 갈수도 없고, 가도 특별한 족저근막염 치료방법 없을듯 합니다.

그냥 무거운것 안들고, 발목보호대 차고, 족욕하는 수 밖에.

 

 

크게 기대는 하지 않았습니다.

족욕 한다고 족저근막염 치료가 된다면 뭐 대단한 일이겠죠.

 

그런데 며칠 해보니 발통증이 약해졌습니다.

절뚝거리던 부분도 현저히 줄어들었죠.

 

시간이 지나서 자연스럽게 이루어진것인가, 아니면 정말 원적외선 건식 족욕기 효과를 본것인가?

 

 

여하튼 잘 모르지만 원적외선 건식 족욕기 사용으로 정말 괜찮아진듯 합니다.

며칠간 정말 괜찮았죠.

 

그런데 물건들어온날, 의욕이 생겨서 다시 무거운것좀 들어서 옮겼더니 다시 발통증이 시작됩니다.

역시 완전한 치료가 된것은 아닌듯 합니다.

 

족저근막염 치료방법은 그저 무거운것 안들고, 쉬는 것이 최고인듯 합니다.

 

 

그래도 원적외선 건식 족욕기 꾸준히 이용하면 좋긴 좋을듯 합니다.

그냥 전기만 꽂으면 됩니다.

 

그리고 전원버튼 누르고, 온도를 70도 이내에서 설정할수 있습니다.

시간조절은 1시간 까지 가능합니다. 저는 약 30분 정도를 매일 하고 있습니다.

 

안에서 원적외선이 쏘여지고, 한 20분 정도 하면 몸에 열이 올라옵니다.

혈액순환도 좀 되는듯 합니다.

 

 

혈관청소부라고 불리우는 연자육밥도 요즘 지어 먹고 있습니다.

족저근막염 치료방법 대안이라고나 할까.

 

혈액순환이 잘 안되면 만병이 다가오는듯 합니다.

주변에 뇌경색으로 쓰러진 친구, 뇌출혈.

건강 챙겨야 할 때입니다.

 

 

근데 근저족막염이 맞는 말인가 족저근막염이 맞는 말인가 모르겠습니다.

여하튼 하루 두시간 걸려서 정형외과 다닐 형편은 못됩니다.

 

시간안되는 분들은 원적외선 건식 족욕기 한번 사용해 보세요.

좌훈기도 겸용입니다.

 

족욕기사용하고, 반뚜껑 하나 더 덮으면 좌훈기 사용이 됩니다.

여성분들이나, 전립선이 안좋은 남성분에게 좋을듯 합니다.

 

하나둘 고장나는 내몸.

아직도 50년은 더 써먹어야 하는데, 정말 걱정됩니다.

 

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