과민성방광치료방법 골반근육운동요법 배뇨일지 과민성방광원인

정신없이 바쁜 일상을 살고 있습니다.

뭐에 쫓기고 있는 삶.

 

그러다보니 내 몸도 제역할을 감당하기가 어려운 부분이 많습니다.

가장 곤혹스러운 것은 생리현상 입니다.

 

소변이 자주마려워요.

급하게 화장실을 찾는 절박뇨 등의 고통을 겪는 환자들은 어디 툭 하고 찢어진 상처보다 괴롭습니다.

 

가장 무서운 체벌은 그래서 생리현상을 막는 것인지도 모릅니다.

그런데 원인과 치료방법이 참 어렵습니다.

 

얼핏보면 전립선비대증 의심도 들지만, 여성에게도 많이 발생하는 것이 과민성방광입니다.

 

 

맥주를 먹기를 꺼려하고, 밤이 되면 물마시는 것이 곤혹스러운 사람들.

바로 과민성방광 배뇨장애 환자 입니다.

 

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과민성방광 증상이 함께 나타나는 증상은 크게 4가지.

요절박, 빈뇨, 야간뇨, 요실금 등이 함께 나타날수 있습니다.

 

 

소변이 마려우면 참지 못하는 증상을 요절박 이라고 합니다.

하루에 평균 8번, 한번 쌀때 300미리 이상을 싸야 하는데, 그 전에도 소변이 마려운 것이죠.

 

빈뇨는 자주 소변을 보는것.

밤에 소변보기 위해 일어나는 증상을 야간뇨.

그리고 여성분들에게 자주 발생하는 소변이 새는 증상 입니다.

 

 

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생리현상에 문제가 있으면 모든 병의 합병증이 나타날수 있습니다.

특히 암 발생할 가능성이 높은 부분이죠.

 

여성의 자궁체암 그리고 남성의 전립선암 등으로 이어질 가능성도 배재될수 없습니다.

생리현상의 문제가 발생하면 자존감이 급격히 떨어지고 우울증까지 생기게 됩니다.

 

 

국내 성인중 10명중 1명꼴로 경험하게 되는 질병이 과민성방광 입니다.

특히 나이가 많아짐에 따라 증가하여 65세 이상은 10명중 3명이 증상을 호소합니다.

 

하지만 병원을 찾는 경우는 훨씬 작은 숫자입니다.

 

문제가 생기면 과민성방광치료방법 빨리 진행을 해야 합니다.

하지만 여기서 또 문제가 발생합니다.

 

과민성방광치료방법이 약물치료를 대부분 진행하게 되는데, 효과가 별로 없어서 중도에 포기하는 환자가 많이 발생합니다.

쉽게 치료되는 부분이 아니라서, 약물에 대한 불신만 가져오는 경우도 많습니다.

 

 

아직까지 과민성방광원인 으로 정확히 나와 있는 부분은 없습니다.

보편적으로 남성은 전립선비대증, 여성은 복압성 요실금 등이 원인이 되기도 한다고 합니다.

 

여기에 신경인성 손상부분과 우울증, 심리적 요인도 과민성방광원인이라고 합니다.

즉, 원인을 밝혀내기가 어렵다는 것이죠.

 

정확한 치료를 하기 위해서는 무엇보다 정확한 검사가 필요합니다.

보편적으로 두가지 검사를 하게 됩니다.

첫째는 소변줄기와 잔뇨검사.  둘째는 배뇨일지 검사 입니다.

 

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보편적으로 배뇨일지는 일주일간을 체크하지만, 하루만 정확히 재보는 것도 필요합니다.

집에서도 누구나 쉽게 할수 있습니다.

 

일단 커피숍이나 카페에서 판매하고 있는 플라스틱 컵을 하나 챙깁니다.

그곳에 용량을 체크하시면 됩니다.

 

 

[나눌맨의 영상에는 건강이 포함되어 있습니다]

 

보편적으로 성인의 경우 한번 오줌 놓는 양이 150~400cc 정도이니 이 구간을 집중해서 체크하면 됩니다.

그리고 소변볼때마다 시간과 양을 체크하면 됩니다.

 

소변을 참기 어려울때 소변을 놓았는데 300cc 이하로 나온다면 과민성방광을 의심해 봐야 합니다.

스스로 빈뇨와 요절박을 참아나가는 방법으로 배뇨간격을 늘려서 300cc 이상으로 증가시키는 연습이 필요합니다.

그리고 골반근육운동요법 케겔운동법 이라고 하죠.

병행하면 좋습니다.

 

무엇보다 생리현상에 문제가 생기면 암보험 하나를 더 늘리는 것이 필요합니다.

여러가지 합병증으로 인한 암 발생요인이 커지기 때문이죠.

 

 

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