해장에 좋은음식 숙취해소 빨간것이 아니라 하얀것

몸챙겨야할 12월

연말 망년회 잦은 술자리가 한시도 내 속을 편하게 하지 않습니다.

술마실 자리가 많아지는달.

그래서 요즘 숙취해소 정말 관심이 많습니다.

제가 찾아본것과 제가 숙취해소 하는 방법을 한번 올려봅니다.

무조건 얼큰한것을 찾게 되는데, 오히려 독이 된다고 합니다.

빨갛게 얼큰한 것이 아니라, 하얗게 속을 편안하게 해주는 것이 필요합니다.

해장국과 일반음식 어떤 것들이 술로 힘들어진 부분을 달래줄수 있을까.

오늘은 한번 고민해 봅니다.

술을 줄이는 것이 현명하지만, 그럴수 없다는것.

이것이 문제입니다.

요것이 특효약입니다.

역시 술마신 다음날 먹을것은 콩나물해장국 정답입니다.

해장에 좋은음식 숙취해소 빨간것이 아니라 하얀것

어떤 분들은 라면으로 해독한다고 하고, 어떤사람은 얼큰한 짬뽕으로 해장을 한다고도 합니다.

하지만 기분상 그럴뿐이지 숙취해소에 그리 도움되지는 않습니다.

어쩌면 맑은 물을 마시는 것이 도움이 되기도 하겠죠.

해장에 좋은음식 에는 콩나물해장국이 정답입니다.

그런뒤 먹어줘야 할것들.

바나나, 밤, 초코우유 같은 것들입니다.

일반적으로 많이 알려져 있는 것은 콩나물, 꿀, 배, 토마토 등이죠.

하지만 안타깝게도 아직 이러한 숙취해소에 도움이 되는 음식들 대부분이 검증된 부분은 없다고 합니다.

다만, 안먹는 것보다는 먹는 것이 부담이 덜하기 때문에 나름 의미있기도 한듯 합니다.

저마다 다름이 있을수 있습니다.

자신만의 해장에 좋은음식 찾아보고, 숙취해소 역시 자신이 편안함을 주었던 부분을 찾는 것이 필요합니다.

물론 덜 마시는 것이 가장 중요하겠죠.

가장 설득력 있는 #해장에좋은음식 빠질수 없는 것이 바로 콩나물국밥 입니다.

계란을 완숙이 아닌 살짝 데쳐서 먹는다면 가장 좋다고 하죠.

그래서 3800원 콩나물국밥 에는 계란을 생계란을 줍니다.

막 나와서 살짝 터트려서 먹는 그 맛....

저도 이 방법으로 거의 숙취해소 합니다.

오늘은 사무실에서 동료가 바나나를 주더군요.

바나나가 자신에게는 가장 숙취해소 잘된다고 이야기를 합니다.

하나 얻어먹었습니다. 숙취해소 되는 느낌은 아마도 기분탓이겠죠.

저역시 술꾼입니다.

술앞에는 장사가 없습니다.

그저 적당히 덜 먹는것.

이건 참 어려운 일입니다. 그래서 저는 술을 마시는 중간중간 물을 좀 먹어줍니다.

저에게는 이것이 좀 도움이 되더군요.

그리고 술마신 다음날 따뜻한 물을 수시로 먹어줍니다.

연말을 보내는 방법은 끊임없이 숙취해소 위한 방법들을 찾아내는 것이겠죠.

해장에 좋은음식 지금 콩나물 해장국 한그릇이 격하게 땡기네요.

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